心情笔记45——清醒地活着

1.

心情笔记——已忆不起，看了哪位大家的文章，文中说了许多经常写心情笔记的好处。为此我深信不疑，照着做了。到如今，已坚持到了第45天。写心情笔记有什么好处呢？

我想，它能让我自我觉醒，觉察到自己的情绪，每每情绪低落的时候，就有意识地做一些可能会让自己开心的事情。每当觉察自己怒火中烧的时候，就有意地把那燃火压一压。总之，写情绪笔记最大的好处，就是让我渐渐学会了掌控情绪。

2.

我喜欢的作家——

我喜欢的作家，很多。最近一两个月，我迷上了法国的作家，名叫圣埃克苏佩里，他的畅销作品《小王子》，我特别喜欢，每到夜晚，总要看上几页才会心满意足地入睡。每每打开书，和文中的小王子见面的时候，我就感到自己年轻了许多，仿佛回到了那再也回不去的孩提时代。我愿意静心倾听小王子讲话，细细品味他说过的句句言语，读着读着，就感到仿佛自己就在小王子的身旁，他说的话，都是讲给我听的。

看完《小王子》，接下来的夜晚，我就和李娟笔下的生活约会了。那种生活叫《我的阿勒泰》。

喜欢李娟，是因着她的文字质朴，却能把心中想表达的想法，准确，贴切生动地表达出来。让人读来，很是舒畅。

我也渴望将来的某一天，能如李娟一样，写出这样优美感人的文字。

3.

写文——晚饭后，休息一会儿，听听音乐，看看视频号里的美景，跟朋友聊聊天，然后，我便开始写文了。每天的必做功课。

我察觉到，我是个感性的人，每次写文，听着柔缓优美的轻音乐，便能将自己的思绪沉入其中，把深埋心底的话一股脑地都说出来，然后把它们变成文字。