跑步一年，我收获了哪些？

在时间管理90天践行里，我给自己定的小目标。坚持跑步！于是在2017.9.19下载的keep软件来记录跑量，不知不觉已有一年。

在过去的一年里，收获了哪些呢？

首先是自律，跑步已然成为了我生活的一部分。一开始是因为有90天践行，有人监督。自己得完成定的小目标。后来渐渐发现，经过一年的时间，自己不需要任何人监督。从当初的些许被动变为主动，跑步就像我的吃饭睡觉一样稀松平常。

其次变得更自信。除了吃饭睡觉，有什么事情是一直坚持在做的呢？因为跑步，我变得自信。在过去的一年里，跑步带来的不仅仅是身体状态变好，更多收获的是内心那份坦然自信。因为那些曾经默默坚持了好多个的早晨跟傍晚时光，利用那些不为人知的过往创造了N个5公里。从最开始5公里配速10到现在的配速535！

最后是收获一群自由人的友谊。用正能量形容更为合适吧。因为跑步变得自律，你有多自由就有多自由。在跑步的一年里，参加大大小小的活动十余场。在这个过程中，结识很多跑马大神，当然也有很多业余跑者。因为跑步，大家有了共同的话题。聊配速，聊跑量，聊彼此的跑步历程。

在这里特别想提到我们跑团的队长，绝对是业余跑者的佼佼者。跑龄有5年，里程6000多公里，而我1000公里还不到。我问他，跑了5年最深的感受是什么？队长说跑步是一辈子的事，无论什么环境都能一直坚持做一件事，想想都觉得很幸福。用跑团的口号就是爱生活爱尚跑，爱上跑步跑到老！

是的，跑步是一件让人觉得很幸福的事情。因为跑步你有了独处的时间，你可以用来思考，总结复盘。永远在线，随时干扰这是当下很多人状态。因为跑步，内心变得澄净，跑步让内心拥有了一方净土，不被打扰的时间里觉得很幸福。

跑步一年，我收获了自律，生活变得从容淡定;跑步一年，我收获了自信，感谢小伙伴们的支持鼓励;跑步一年，我收获了一群爱跑步正能量的小伙伴，彼此分享喜悦，让跑步变得更快乐。

爱非坚持，慢以致远。就像我们跑团的口号爱生活爱尚跑，爱上跑步跑到老！

那些早起跑步的某个清晨 一年跑量 2018.9.19跑步记录 2017.9.19跑步记录

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