早晨醒来，懒在被窝里，静静的躺着，观呼吸，然后听着音频提升自己的内心价值，迷迷糊糊的又睡了一小觉，感觉美美的！
起床以后，打豆浆，腾上馒头，坐在沙发上，静静的听着钟表的嘀嗒声，豆浆机打豆浆的声音，一开始蹭、蹭、蹭，过了一会儿，唔唔唔唔唔，再过一会儿，滴滴报警的声音，豆浆打好了。腾馒头的锅呲呲的声音， 关闭煤气灶咔的声音。
用眼睛拍照放烟花的场景，多次拍，闭上眼睛，脑内美丽的烟花五颜六色，在半空中，耀眼的散开着，好看极了，沉浸在那美景之中，都不想睁眼了！
用电视机法处理了在今天聚课程里掉出来的不舒服的画面，由原来的9分降到了4分 感觉还不错。
生活是一壶， 装满百千滋味， 对境生心， 酸甜苦涩上心头， 悲欣 难易， 看见了自己的当下， 感受着存在 存在的感...
今天早上，站在镜子面前，感受着温水对自己的面部温柔呵护。感受着软乎乎的皮肤，感受着脸上一颗痘痘对自己上火的提醒，感...
我们很多人总想找寻活着的存在感、价值感，我们总说自己没有存在感，感觉不到自己有什么价值。存在和价值，要看这个存在感...
事件一 事件： 下楼扔垃圾，楼底下有两种其他垃圾筒，一种是垃圾分类后新投放的，一种是原来老式的～收垃圾的大姐通常让...
有一个很有趣的现象，不知道你发现没有？ 在聚会、新人介绍时，总会有一些人试图表现自己，明明规定1分钟，却喋喋不休说...
越是没有存在感，就越需要做一些事情来证明自己的存在感，让别人感知到自己的存在感。 不然呢，抱怨别人，埋怨自己，或者...
结婚时妈不同意，说他兄弟三个将来会闹矛盾，可我执意要结。我跟老公相亲认识，跟他见了两次面聊聊天，便觉得这个人不错可...
在每日刻意与无意的相遇中，我感受着你的存在，觉察着从心底生出的幸福感。 我收拾好自己的过去与现在，留下空间去迎接来...
为什么选择相信自己是无用的？ 相信自己无用能给自己带来什么样的益处？ 价值感低，存在感弱。 价值感低存在感弱，可以...
我是黑暗的孩子 在黑暗中 看不清自己的样子 我摸索着 感受着时空 也感受着自己的存在 我是黑暗的孩子 也是黑暗的一...
本文标题：感受着自己的存在
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