不要过分相信自己的意志力，通过毅力坚持的事情往往做不到长久的坚持。如果能把想要达成的目标和想要做的事的阻力尽可能降到最小，会大大增加成功的概率。
比如，写文章，你总是以我要出书的标准来开始写作，门槛设置的高了之后就会让自己遇到一点困难就退缩，怀疑自己根本完成不了。而如果以写出一篇有观点有态度的好文为目标，难度就会降低很多，这样有了小胜利，还可以激励自己去完成更大的目标。
王专在《学习学习》这本书里写到，小胜才是成功之母，失败不是成功之母。失败会让你丧失前进的勇气和对自我的信心。
如果你专注力差，总会被手机上精彩的内容吸引和干扰，当你开始学习的时候，就让自己远离手机。减肥的话，就让自己远离零食触手可及的地方。健身的话，不要总选那些需要很多准备工作，跑很远的路才能够来到的健身房，而是要让自己穿上鞋子，迈开步子就可以开始运动健身。
这样的路就是最小阻力之路，如果自己意志力不够强大，就可以通过为自己营造一个便于目标达成的环境，创造一条最小阻力之路，帮助自己达成目标，而不是人为地制造困难，跟自己过不去，完不成的时候，就使劲责备自己，这样都是无济于事的做法。
轻仓，顺势。
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思考点：没有新鲜东西 1、关于个人激励方面，观点参考刘润商业洞察力30讲，通过现状与目标之间的差距达成个体激励。 ...
得到APP 每天听本书《最小阻力之路》 关于作者罗伯特·弗里茨（Robert Fritz）,世界著名的创造力研究大...
本文标题：选择阻力最小的方式来进步
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