人生的最小阻力之路

今天，我想给介绍大家介绍一本书，名字叫《最小阻力之路》。

初看书名，我想到的最小阻力之路是选择我们最擅长且喜欢的方向。我期待作者在探索这方面有不一样的，更有效的方法。

然而，这本书却不是在讲这个。

作者说：无论如今你走到了怎么样的人生境界里，当初一定是沿着最小阻力之路走出来的。

就像我们过马路，遇到行人或者障碍会绕行，我们其实一直就是选择我们认为最简单的路在走，不会故意往障碍上走。所以，我们走的路，一直就是最小阻力之路。

听到这里，你会不会觉得有点失望呢？也许你也像我一样，期待通过这本书找到一条最小阻力之路。可是，作者却说，我们走的就是这样一条路。

那么，这本书还有什么用呢？

虽然，我们走的是最小阻力之路，但是这条路却未必是通往我们想去的地方之路。所以，我们更想要选择的，其实是能够通往我们目的地的那条最小阻力之路。

我们的选择是由我们生活中的潜藏结构决定的。这个结构就像路上的障碍物，道路的走向决定了我们的行走方向一样。生活中的潜藏结构是由我们的欲望、信念、假设、抱负加上客观事实形成的。这个结构决定了我们的生活方式和行为。

结构决定了我们的行为，而不是行为决定了我们的结构。所以如果你总是无法破局，是因为你一直在原有的结构中使劲，却没有改变潜藏结构。

庆幸的是，这个潜藏结构是可以改变的，只要我们改变了它，就可以创造出自己想要的人生。

所以，如果你想改变：

第1步：找到你的潜藏结构；

第2步：改变它。

我们的人生有2种不同的生活方式，他们分别对应了不同的结构。而这2种结构，一种能够带领我们获得想要生活的，另一种则不能。你是哪一种呢？下面请跟我一起来看一下吧。

第一种生活方式是反抗-顺应取向。

我们从小就被告知这个社会的规则，什么是能做的，什么是危险的，不能做的。小时候要听父母、老师的，长大后要听领导和公司安排。我们都知道要怎样顺应这个社会来生存。而有些人会反抗，不想接受这样那样的安排，不想按照别人的话去做。长期顺应的人，可能会产生无力感，慢慢就会形成积怨，当这种积怨累计到一定的程度爆发，就转向了反抗取向。而在反抗取向中的人，积怨会越来越多，一段时间后，反抗行为并不能达到效果时，就产生了无力感，从而又变回顺应取向。于是，有些人会在反抗-顺应中来来回回。这个时间有长有短，但是短暂的前进后，终归会后退，永远困在这种模式中，无法摆脱。

在这种生活取向中的特点就是状态摇摆不定，你的前进永远只是暂时的，所以你总是会有一种无力感。不管成功或失败，总会觉得不完整，不满足。

另1种趋于稳定的生活取向，叫做创造取向。

生活在这种取向中，我们知道自己想要什么，奔着我们想要的成果，一个一个去拿到，这股创造的力量，最终会带我们走到我们想去的地方。

对比这两种生活取向，你可以发现，不管是顺应还是反抗，你都是被动的。而创造取向则是主动的。说到这里，我想到了我们之前共读的富人思维：我创造我的人生。一切都是积极主动去做。而不是被动地接受或者不接受。

也许你会发现，你好像存在反抗-顺应的行为，但是你也有创造行为。那要怎么判断你是处于哪一种生活取向中呢？

看你在哪一种行为上花的时间更多。

如果你发现自己处于反抗-顺应取向中，请不要太难过。因为我们大多数人其实都处于反抗-顺应取向中，过着平凡的人生。

如果，我们想要改变这个取向，转化成创造取向要怎么做呢？

作者说，只要把解决问题的思维换成创造成果的思维，你的潜藏结构就会慢慢改变。

所以，这本书其实是想告诉我们，怎么获得创造成果思维，来改变我们的潜藏结构。

书中讲到了一个基本的系统，叫做张力-舒缓系统。张力总是趋于舒缓的。张力在这里可以理解为你的渴望、需求、欲望，当你获得了满足就得到了舒缓。

比如说：我们肚子饿了，这样就产生了一个张力，而当我们吃了东西，填饱了肚子，张力就得到了舒缓。

而当我们的结构中有2个或2个以上的张力-舒缓系统，并且他们之间相互矛盾，不能同时趋缓，就会形成冲突，造成一个摇摆的状态。一个系统趋向舒缓，就会进入到了另一个系统的张力状态，这会让人在张力-短暂性的舒缓-又回到张力之间无限循环。就像我们想要通过节食来减肥，但是肚子饿了，就会想要吃东西，当我们肚子饿的张力舒缓了以后，我们又会进入需要节食的张力中，如此循环往复。这样的情况被称为结构性冲突。

当你的结构是充满冲突的时候，你就会困于其中，无法挣脱。

记得上一期读书会活动中，我们一起共读《有钱人和你想的不一样》这本书时做过一个练习，就是去找到内心中关于金钱的限制性信念。这个限制性信念就是结构性冲突中的其中一个系统。

比如有人会写到：害怕赚到钱以后发生不好的事情。这样的信念在你的脑海中，就会限制你去赚钱。因为你想要赚钱跟你害怕赚钱以后发生不好的事情是相互矛盾的，不能同时趋缓，于是就形成了结构性冲突。赚钱这个信念的张力在赚到钱后会趋缓，但是当你可能赚到大钱的时候，你内心的信念会说，那样是不好的，它会带来坏事情。这样赚钱很多钱就会变成害怕发生不好事情的张力，阻止你赚到大钱，而只有当你没有达成时才会趋缓，于是你就赚不到很多的钱。

再说一个配得感的情况。我们很多时候可能想要得到某些东西，但是内心深处又会觉得自己不配，不敢去拥有。所以你自然而然就不会得到，因为在这里，你产生了结构性冲突。

如果我们可以把限制性信念去除，你的张力得到舒缓后就不会再回到张力状态，是一条有终点的路，这样的情况被称为结构性张力。

作者说，只要我们把解决问题的思维换成创造成果的思维，就会进入这样一个结构性张力的状态，从而去往你想去的地方。

我们不是在解决问题，就是在创造成果。问题是永远存在的，解决完一个问题又会有下一个问题，你永远有解决不完的问题。创造成果思维带来的是一个一个你想要的结果。它们的区别在于，解决问题只是舒缓现状而已，只有创造成果才能带来成就。

所以，如果你总是以解决问题的方式来思考，你就无法到达你想要去的地方。

想要运用创造成果思维，首先你必须要想清楚你想要的是什么？当你想清楚你想要的是什么以后，就会获得一种力量去达成它。而你积极主动的去到你想去的地方时，就跳出了反抗-顺应的循环。因为在顺应-反抗取向中你是被动的，你只是接受或者不接受环境所给予你的。而在创造取向中，一切都是你主动选择的。

说到这里，我想起每年做年目标的时候，永澄老师都会带着我们去找愿景，问我们想要什么样的人生。

目标管理就是一个非常好的，带我们走上创造取向的工具。达成一个目标，就是创造了一个小的成果。像有钱人那本书中说的，运用富人思维主动去创造想要的成果，就能摆脱反抗-顺应取向中的无力感，带来强大的力量。关键在于，把你的视野聚焦在成果上，而不是聚焦在问题上。一旦你的视野聚焦在了解决问题上，你就变成了解决问题思维，很难前进很远。

这本书上半部分对最小阻力之路以及生活中的结构做了诠释。下半部分主要讲述创造的历程，怎么样去运用创造成果思维来改变我们的潜藏结构。

我把这个创造周期画了一张笔记图，分享给大家，有兴趣的伙伴可以自己去找书来看一下呀！