在社会这个大大舞台上，我们扮演着各种角色，父母，子女，配偶，朋友那我们到底是谁呢？
人生如戏，全靠演技，入戏太深，完全按照别人的基本演绎法，就会活的很拧巴，这也是很多人到了大学才开始叛逆的原因，在这之前，被父母这个导演万全演绎。
这个时候难免又太过自我，大家又会觉得你好叛逆，太自我，看不下去。
所以，全靠演技会伤到自己，全靠自己，又没法融入舞台，跟别人互动。
这些都需要我们不断调整这个＂自我＂，达成社会和自己的双重满意，简答来说就是，你演的舒心，别人看得也很开心。
生涯大师舒伯这样定义自我
清晰------活的明白，不纠结；
整合------活的充分，内部又和谐；
恰当------既不自大也不自卑，活的从容。
这个整体的结果，则是自己和社会的双重满意。
总结一下，就是make yourself not be yourself.越是在变化和不确定的时代，找到一个清晰稳定的自我，越是前所未有的重要。
那我们到底要怎么做呢？
讲一个自己的故事。
你是谁？
你的生命脚本是什么?
如果你是一本书，你会是什么书?
如果你是自己的主角，这个主角是怎样?
你书的封面是什么?什么是这本书的主题?
当你在讲述自己故事的时候，你就在创造自己。
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