（1）这一片叶，日、月、星都在其中。无阳光叶子不生，无云朵雨水不滴，无雨水新叶不长，大地、宇宙、时间、知觉这一切事物皆在此叶。我也如此叶，从未出生，我们只是昙花一现。因此，我们亦无死，只是消失不见。宇宙万物密不可分，本无差别是一体，是自然的本质。这片叶，是我、是我们所有
（2）不畏烈火灼焚，不畏气衰力竭，不畏销骨毁身，我今若不证无上正觉，宁可碎此身，终不起此座。
（3）今日大地将见证，悉达多如何战胜摩罗。大地的存在象征着，我们能在对立的事物间保持正中，内与外、喜与悲都是一体的两面。因欲望而感欢愉，终于悲伤结局。
生命的意义，众生皆应明悉，唤醒觉知，遨游天河。但你必须脚踏实地，我明了了喜悦与悲伤，白昼与黑夜，善行与恶行，真实与虚幻，但其中关键在于中道，那是生命之源，存在于每人的觉知，不在身外。
（4）过去我曾见识繁花无数，而今才真正从一朵花中，看到了世界。我醒来之时，自然将因我而变，今日是如此的宁谧安详，似乎内心的思绪尽消失不见，有如空中翱翔之鸟，脱出牢笼，自由自在，了无挂碍，迈出那羁绊多年的黑暗。我长眠已久，如今终于醒悟。因我醒来，人类与众生也随我醒来，大地之上，和平与安宁将行于世间。
（5）爱因分享而滋长。
（6）我们吃橘子的时候，并没有集中精神去感受它，对我们来说，橘子是不真实的，如果橘子是不真实的，吃橘子的我们也是不真实的，这就是不专注。
如果我们享用橘子时能全神贯注，那我们和橘子间建立了一种联系，当我们不集中精神吃橘子，我们的意识会在脑海中不停地涌现，我们担心未来，悔恨过去，因此，在这一刻专注吃橘子就显得很重要，我们能这样做，你们也是真实的，能在橘子中看到一切，是不专注的人无法看到的。
觉醒的人，能从一只橘子中看到它整个生命的历程，橘树，春天的花朵，照它生长的阳光，滋润它的雨露，自然万物都在其中。重要的是要用心观察，这个橘子就像我们的人生，告诉我，这个橘子有多少瓣？
同样地，一天有二十四个小时，这二十四个小时都要全神贯注，好比专注享用每一瓣橘子，专注于当下的每一刻，不追忆过去，不妄想未来，仅仅安住在当下的每时每刻。
你如此生活，就了解了自己，与他人没有什么不同。明白了这些，我们将友好、慈爱地对待他人。有了关爱，人们就能相互包容，也懂得了我们、他人和世间万物是一种能量、一种来源。
（7）你的心专注地投入到这一刻，不念念追忆过去，不沉浸在未来的幻想中，活在当下吧！就是身心都投进此时此处。
（8）投石击水，连漪迭起，微波轻荡，潋滟数里，这是为何？因为石子打在水面上，自然会溅起水波啊，那么我仍与你们同在。我对你们说的话，在你们的思想中荡起涟漪，今后你们也会将其播散给他人。以此道而行，能获得圆满觉悟。
（9）我所得的真理不能一人独享，一切众生皆应获益，我将教导他们享得智慧。
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