各位最爱学习，转分享最爱鼓掌的小伙伴们大家现在好我是保利我今天将用五分钟的时间给大家分享，幸福的方法，主要从作者的简历，本书的基本内容，以及，解读人生的四种汉堡模型，我相信通过我的分享，大家一定，对幸福的方法这本书，我相信，如果大多数人都把真正的幸福作为终极财富的话，我们看到的将不只是普通的幸福，还有一个和平仁慈的世界。
先是作者，泰勒本沙海哈佛大学积极心理学硕士，哲学和组织行为学博士。上海博士开设积极心理学和领导心理学，被哈佛大学学生推荐为最受欢迎的课程，他本人也被称之为最受欢迎的哈弗导师。被众多企业家和高管们誉为摸得着的幸福。
本书架构分为三篇，第一篇1-5介绍了什么是幸福以及幸福生活的重要组成因素，在第二篇的第六章到第八章中讨论了如何把这些观点运用在教育，工作及家庭生活中，最后一篇，七个关于幸福的思考。
用当下，未来，损害和受益将我们的汉堡分成四个方面，也代表着四个人生模式，第一种汉堡是我最先拿到的汉堡，他虽然口味诱人，确实标准的垃圾食品吃它等于选择享受，现在却为未来埋下痛苦，这就是人们称为的享乐主义者，享乐主义的人生格言及时行乐，逃避困难，他们注重的是眼前的快乐，却忽视了自己行为可能带来的任何负面后果。
用汉堡味道不好吃，可里面全是有机蔬菜和有机食物食用，这些汉堡能够确保日后的健康，但让使用者非常的痛苦，这类与享乐主义行相反，追求未来的快乐，承担现在的痛苦，我们称之为这种人叫做忙碌奔波者，一切的努力都是为了未来的目标，痛苦的过程是获得幸福，未来幸福的必由之路。
第三种汉堡是最糟糕的，既不好吃也不健康，如果吃了他不但现在无法享受美味，日后也会影响健康，这类人主要是对生命已经丧失了欲望和期望，既不享受眼前的所有，对未来也没有任何希望，我们称之为虚无主义
那最后一种汉堡呢？就叫感悟幸福型，既与第一种一样好吃，也一第二种一样健康，这就叫感悟幸福型生活，幸福的人不但能够享受当下的事情，而且通过当下的行为，也可以拥有更美好的未来。
以上就是我分享的作者的简历，本书的大概内容以及四种汉堡人生，你是否非常好奇呢？那就和我一起来走进这本书，让我们从中获取幸福的方法，使幸福学会幸福，从而让我们过一种更加幸福的生活。
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