讲完了羊皮卷的故事，接下来要为你讲羊皮卷的实践。
作者在这部分开篇第一章里写到：“不管这本书是关心你的朋友送的，还是自己买的，钱都白花了。”
“除非你愿意接受并尝试书中的计划，这项计划在许多人身上都试验过，非常有效。除非你有决心，有毅力，有勇气，坚持到底，按本书的计划实行，否则你花在这本书上的时间和金钱都白费了。”
“除非你愿意每天花上十分钟的时间，并一直这样坚持45个星期，否则。钱白花了。”
可见羊皮卷虽然神秘，内容再好再精彩，如果你不去坚持实践，读这本书也就没有任何意义了。
这本书的宝贵之处是能告诉你如何开始行动，他将给你一次成功的机会。
这本书在欧美刚刚出版上市时，立刻就引起了非常罕见的轰动。因为在当时，像营销类的书籍首版能超过25万册销量的书几乎没有，这是作者和出版商都没有料到的。更令人惊讶的是，这本书问世以来，每年的销量只增不减。
美国营销机构负责人很快意识到本书潜在的推动力。有一家大公司在本书刚刚出版上市时，就一次性买下3万册，分发给本公司的所有员工。购买本书的著名企业包括可口可乐、美国联合保险公司、成功推动集团、大众汽车公司、西南公司，特拉华保险公司，蒸汽动力公司、肯德基人寿保险等等……
本书上市后不久，作者和出版商发现一个有趣的现象，那就是购买本书的人并不局限于推销员，政治家，军人，教授，学生，医生，运动员，艺术团体等等，几乎各个行业的人都有。
所以你在看到本书的书名时，你会以为这本书是写给推销员看的，事实并非如此，它适合所有寻找人生价值的人。它的确是一份不可多得的厚礼，经理买给手下的业务员看，父母买给孩子看，太太买给丈夫看。
1、写一张备忘录，45周以后对照结果
一本书的内容再好，你没有去实践，这本书看得再多也毫无意义。接下来，我告诉你怎么开始行动。
非常简单，拿一张纸，先写下一份自己的备忘录：
致：（你的姓名） 日期：
目前的职位：
目前的薪水：
45周后的职位：
45周后的薪水：
写完签上你的名字，把他收藏好，不要告诉任何人，现在就开始行动，千万不要拖延。
你可以选择从任何一个星期一开始，一旦开始，就不要中断，除非你患了严重的疾病，不到万不得已，就别停下来。
不管今天是不是星期一，你马上开始阅读第一张羊皮卷。这一张会告诉你怎样去安排其他几卷的时间和方法。在你开始进入这个计划的那个星期一之前，你非常有必要把第一张羊皮卷多读几遍。
2、摆脱你的坏习惯
现在，你马上要对付一个最顽固的敌人——你的坏习惯。第一张羊皮卷就是教你怎样摆脱这些坏习惯的方法。慢慢看，仔细读，手里拿上一支笔，把你最认为有意义、最有启发的句子划下来。
“当我每天重复这些话的时候，它们成了我精神活动的一部分，更重要的是，它们渗入我的心灵，那是个神秘的世界。永不静止，创造梦境，在不知不觉中影响我的行为。”
美国联合保险公司主席克莱门特·斯通，就是采用了这个方法，使自己拥有了四亿多美元财产。
3、试试做俯卧撑
在开始下一张羊皮卷之前，先试着问一下自己这样几个问题：如果你趴在地上，就是现在，你能做多少个俯卧撑？两周以后再试试，你能做多个了？如果你今天能做十个，明天再做十个，后天继续做十个，两个星期以后，你做不下去时，看看你一次做了多少个？
因为你天天坚持做，你的肩膀和手臂上的肌肉由于每天的练习而强健，你不断地调整，坚持的天数越长，你每天能做俯卧撑的个数就越多。
这就是坚持的力量。
4、认真填写成功记录表，检验你每一天是否坚持行动。
从第二卷开始，你会看到作者奥格·曼狄诺给你准备的成功记录表，足够你填写五个星期，让你坚持填写的目的是帮助你遵循第一卷的规定，在三十天内，阅读，思考，并付诸行动。
作者设计这些成功记录表的目的，他要让我们像富兰克林一样，每天进行自我检验。可别小看了这些表格，它可以简明扼要地总结你每天的行为，记录下你当日的美德、品质、好习惯，以及坚持计划的意志力。
当你完成第一天工作时，在成功记录表“星期一”一栏中填上日期，然后在特定某栏注明你当天阅读羊皮卷的次数（至少三次，是你至少要读三次，而不是要填三次），最后再把重点段落复习一遍，再想想自己醒来以后，有没有依照卷中的原则行事，给自己打分。1分代表“差”，2分代表“好”，3分代表“很好”，4分代表“极佳”。对自己要诚实。把分数填在格内，这两格内的分数相加得到的数字，就是这一天的总分，最高分可能达到7分，这些分数讲记载你付出的努力与进步的程度。
如此循环往复，完成剩下的4个工作日，然后把一周的总分加起来填好。这样坚持五个星期，就可以往下进行新的一张羊皮卷了。
方法就是这么简单。你不能因为简单就不屑一顾，很多人因为简单半途而废，他们总认为复杂或者昂贵的东西才有价值。这样的人肯定做不了很多个俯卧撑，如果坚持不下去，想要放弃，就随他们好了，他们的人生也只能在平庸中度过。
当你坚持几个星期之后，你发现自己待人接物的态度渐渐起了变化，甚至有人对你说：“你和以前不一样了。”这表明羊皮卷的成功记录表开始起作用了，它将指引你彻底改变人生。
用这种方法依次去阅读和实践后面的九张羊皮卷，45周后你发现你的人生彻底改变了。
在此，我借用作者的一句话与你共勉：只要决心成功，失败永远不会把你击垮。
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