不觉中,晚上坐到床头,已经十点半了。然而此刻不觉睡意,精神挺好。看来,今晚睡觉要到十一点以后了。
精神爽朗是因为今天下午下班去打了会儿球,八点多才回来,因此晚上睡得晚了些。不仅是精神爽,通过运动,身体也解解乏。生命在于运动,运动增强体质,提升精神(气),这是今天的收获。
晚上(可利用)的时间少了,少了业余读书的时间,耽误了读书进度。这是今天的失。
运动为了健身,身体是本钱。健康的身体才能做更多的事情(包括读书),所以在运动与读书之间要有一种权衡。
总之是以精神状态好、身体康健为基础,这是得失权衡的前提。
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