解决方式：重新满足期待；一致性表达；
坚持自己的力量 想办法满足自己的期待
面对这个事实-得不到。
丧失：当时非常渴望被看见的时间你是否能够平静的接受 不愤怒 接纳这部分
人生的两步：偏执的对待小时候的缺失、丧失、庆祝（为已经得到的部分，而不再是盯着没有得到的部分）
得不到的时候还想要 就是偏执
能否为得到的部分庆祝，而不是为没有得到的部分愤怒。
而后发现越来越多的关注。发现爱越来越多。
爱不是索取来的，是发现来的。
一致性表达需求后别人还没给你，就是无能给你。
得到的爱和重视也是无限多的，只取决于看见了什么。
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人们面对不公时，总会把自己的委屈想的比别人多，这是一种状态。总想着别人对不起你，别人如何如何看扁你，其实你想多了。...
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本文标题：如何面对委屈
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