2018-12-11晨间日记【减法】

2018年12月11日，星期二，天气：阴

今天是简书打卡“晨间日记”的第11天

❤️【减法】

昨天因工作关系的“熟人”请吃饭聚餐，本打算拒绝的，想到以前曾共过事，没脱开情面。结果就是一个无效社交，一群人说着相互奉承的客套话，吸了一晚的二手烟，然后回家了，浪费了好几小时的时间。有人说：成长是做加法，成熟是做减法。丢掉那些浪费我们时间的无效社交，删掉那些占据我们生活的“鸡肋”好友，把时间放在真正需要用心的事情上去。很喜欢一句话：聪明的人，往往对大多数人保持友好，只选择和志趣相投的人深交。人生不过短短数十年，珍贵的时间，应该留给那些重要的事和人。

就寝23：00    晨起7：00

2018-12-11晨间日记【减法】

❤️清晨自问❓

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

我今天如何与周围的人相处?(非暴力沟通)

我今天要有怎样的心情?(愉悦，不抱怨)

---

【2018年最后30天，12.1-12.30目标✊】

1.工作：总结和计划（个人述职&务虚会）

2.自律：上班断网，番茄法专注高效；充分利用好无关紧要的会议或碎片时间完成任务清单；下班完成所有打卡任务才上网。

3.坚持：习惯养成， 每天打卡，印象笔记！

4.亲子：关注高三孩子（每天一句鼓励的短信 & 周末愉快交流）       

5.父母：每周看望父母&隔天一个电话

---

【今日青蛙】

1.2019年工作思路梳理

2.参加公司组织的专题讲座（用好会议）

3.跑步

---

【昨日收获】

❤️继续践行：

- 利用洗漱时间听书，重温时间管理

-尽管各种会议，把时间碎片化了，但还是按计划完成了当天青蛙

❤️习惯打卡：

敷面+ 背古诗和金句

【昨日反省】

1.当天效率低下，各种会议，时间碎片化

2.对无效社交，学会说“不”

3.各种打卡任务没完成，今天改进，但也不要太自责

【感悟分享】

淡泊明志，宁静致远。