强调“以教代学”“输出倒逼输入”的费曼学习法在尹李两位教师的笔下主要分为五个步骤：一是在主动学习的前提下设立具体可行的目标；二是针对性地学习，建立知识与现实的密切联系，形成自己的个性化理解，进行自我输出回顾；三是以教代学，讨论输出，在输出中产生碰撞的火花，检验完善观点；四是在输出后针对问题批判性系统性地反思自我的观点，回顾总结；五是简化自己的知识，再次输出，形成有影响力的观点！
就这样，在不断地输出应用和一次又一次深入理解后，我们学到的知识就会由短期记忆内化为长期记忆，或者升级成自我创新型观点。所以，当我们越专注地投入大量学习时间在一件事情上，我们对这件事情才能越熟悉，就像“一万小时定律”——1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。相反的，那些浅尝辄止的知识便会在记忆曲线规律下慢慢消亡。
这使得我反思自己的阅读：为什么读了很多书，我却从来没有对哪本书印象深刻过？毫不夸张地说，有时我甚至会忘记自己读过这本书！通过费曼学习法来看，我觉得是因为我一直都在随性阅读，没有阅读的针对性和目的性，想读什么就翻开看看，以读完为目的，没有做过思维导图和读书笔记，而且读完了就放在书架上，不会再重新翻看。我初步阅读得到的知识并没有被深入思考有意识地强化巩固过，也没有形成与现实生活的密切联系，所以，读过即忘！
而我在阅读《费曼学习法》的过程中会进行总结性地打卡，将其中有用的知识“小组讨论”“强化输出”运用到自己的课堂上，读完后在笔记本上做了主要知识点的思维导图，并且对其中感触比较深的内容进行了思考，形成文字。所以，即使我还是没有记住书中的句子，但我可以梳理出本书的框架并且用自己的语言把它阐述出来。我想：这本书给我最大的启发便是回答了我读完书即忘的困惑，引导我在追求阅读数量的同时抓住阅读的质量，形成有效率的阅读！学贵在精！
总而言之，知识的理解和生发在于不断地深入学习、自我总结、交流输出、回顾反思、简化输出，需要逐步地深入探究和思考，绝对不是一蹴而就的，所以，我们不能只是追求短时间内的知识数量，还要根据自己的兴趣和特长深入挖掘某一领域深层次的知识质量，内化吸收，形成自己的语言和独特思考，准确输出，从而凝固成“1+1=2”的长期记忆！
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