2019.6.25
有明显道德标准的“圣人”可能一念之间就变成“罪人”。
拥有某种道德观和践行某种道德观是两回事，我们拥有的道德观很可能纵容我们行使作为“圣人”的允许偶尔“堕落”的权利。我们心中留存印象的好的行为往往允许我们做一点坏的事情。
书中举了一个例子。明确驳斥性别歧视的人反而会在模拟招聘中选择男性担任要职。这种表里不如一的做法被称为“moral licensing”，之前驳斥性别歧视的人为自己做出了正确判断而放松警惕，从而任凭直觉支配行为。以上是书里的看法，我觉得之所以思维和行为会产生分歧，是内心并不完全认同引发的，而是只想要让别人认为我是“圣人”，不过如果能一直装作自己是圣人，那离圣人也不远了。
直觉往往会做出欺骗自己的决定，做了一件“好”事或者自控力战胜了欲望，便会产生可以做一件“坏”事的冲动，哪怕这两件事是完全背道而驰的，在这种时候大脑基本不会寻求逻辑而是相信本能，根本不会去想一个能够解释自己行为的说法。书中提到了一个说法，心理学家常用道德悖论研究我们如何判断是非，如果一件事情使你感到反感比如乱伦，你会觉得这是不道德的，然后绞尽脑汁解释为什么不道德，然而现实生活中很多事情不会严重到使我们感到恶心，比如多吃一块蛋糕，多看一集剧，这些行为并无对错之分，而是是否有利于达成你的目标，当我们用是非观评判这些短期内会使人愉悦，但不利于长期进步的行为，意志力往往会屈服于诱惑。既然我们无法拒绝诱惑，那么不妨想想这件事情被无限放大后的危害，类似高等数学中有无限逼近的说法。由于生活中大多数事情小到用道德观无法判定是非，因此从道德的角度思考自己面对的意志力挑战时，我们会失去自我判断能力，看不到这些挑战有助于我们得到自己想要的东西。
当你在锻炼的过程中，会不会出现因为多运动五分钟而奖励自己多吃一根雪糕的现象，我有。我们会把支持目标实现的行为和目标本身混淆。不要以为自己做了和目标一致的事情就不会再面临危险了，我们往往会因为某些积极的行为值得称赞而忘了自己实际目标。
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