本文节选自自控力
当你刚刚健身完毕的时候,就是你最想吃东西的,有一种心理叫补偿心理,当你完成一个阶段性目标的时候,你得大脑就在提醒你可以放松一下了,一般这个时候是最危险的时候,因为你前进一小步之后,可能因为自己的补偿心理而后退一大步
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当你刚刚健身完毕的时候,就是你最想吃东西的,有一种心理叫补偿心理,当你完成一个阶段性目标的时候,你得大脑就在提醒你可以放松一下了,一般这个时候是最危险的时候,因为你前进一小步之后,可能因为自己的补偿心理而后退一大步
本文标题:从圣人到罪人
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