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从圣人到罪人

从圣人到罪人

作者: llovell123456 | 来源:发表于2019-10-22 16:10 被阅读0次

本文节选自自控力

当你刚刚健身完毕的时候,就是你最想吃东西的,有一种心理叫补偿心理,当你完成一个阶段性目标的时候,你得大脑就在提醒你可以放松一下了,一般这个时候是最危险的时候,因为你前进一小步之后,可能因为自己的补偿心理而后退一大步

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