无论如何，不能败给情绪

失败之所以可怕，是因为我们的情绪，是现实的放大器。

一件事情既然已经发生，就是不可改变的事实，不管你是高兴还是沮丧，它就在那里，不会因为你的情绪变好或者变坏。能影响事情结果的，从来只是行动，而不是情绪。

可是人都会有情绪的呀，一顿美味的大餐会让人开心，美女的回眸一笑会让人如沐春风，事情办砸了，就会让人有挫败感，整个天空会变得灰沉沉，人也会闷闷不乐。

这是人类的本能，焦虑、紧张、愤怒是提醒我们趋利避害的信号，一定程度的坏情绪，是能帮助我们集中注意力、提高反应能力、提升创造力的。英语里面的“brain storm”即头脑风暴，许多伟大的创意和灵感，皆诞生于风暴之中，而非安静闲适的状态下。

只不过大部分人，都没法把握这个度，一旦遭遇挫折，往往会惊慌失措，倒在地上再没有爬起来的勇气。

紧张未必是坏事，但是惊慌失措从来只会坏事。

若干年前我脱产复习考研，全因自己作死没有好好准备，随着考试日子的临近，每天都慌得一批，每天脑子里面都是这波要跪怎么办怎么办，白天状态全无，晚上严重失眠。就这么个丧家犬一样的状态，复习的效果是越来越差。最后结果不出所料，考砸了。

那一回，我是彻底败给了自己的情绪。

事后复盘一下，整个复习的过程我有无数次翻盘的机会，即使时间无多，剩余的每一天我都能学习更多的内容，每一天都可以让自己再进步一点点，我却任由自己的情绪失控，把时间白白浪费掉。归根结底，我是败给了自己的情绪，败给了又蠢又懒的自己。

一般来说，一个普通人不会有什么仇家念念不忘地加害于己，普通人的最大敌人，就是自己的情绪。坏情绪一般来自坏事情，而坏事，通常都是自己的蠢和懒作出来的。时常努力的人只要心智健全，通常不会坏事，所谓越努力越幸运就是这个道理。

生活艰难，这是大家经常会感叹的一句话，这四个字总能引起很多人的共鸣。焦虑感有着堪比禽流感的传染能力，讯息越发达，焦虑感传播得越快。贩卖焦虑的文字之所以能引起很多人的共鸣，是因为这些文字提供了一个逃避的空间，一个不去努力的借口：你看，我活得失败不是因为我不努力，而是生活太特么艰难了。

就这么感叹着，让焦虑无助的情绪再继续绑架自己，一辈子就这么过了。

诸多美剧里面都有一句高频出现的话”get your shit together”，用中文的大白话说，就是“振作起来，弄好你自己那点破事”。我挺喜欢这句话，因为它一针见血，管你心情再糟糕，事情还是要做的，自己搞出来的烂摊子不去收拾，能指望谁帮你？家里有矿啊？

饭要一口一口吃，事情要一件一件做，无论如何，不能败给自己的情绪，否则，人就是一台造大粪的机器了。