接纳自己的不完美

上周末，王校长给我发微信：“下周一准备一个心理健康教育方面的讲座吧。”

我看到信息很是忐忑——“心理健康教育讲座”，太高大上了，我能hold住吗？

“我能行吗？半瓶也不半瓶！”

“你绝对可以！”王校长的回复简捷有力。

“好，机会难得，那我就当锻炼了！”我接受了任务。

周六周日回老家，整理资料的时间只有周五一天，我查阅了看过的心理辅导相关的书，翻阅了曾经做的培训笔记，结合一些新闻案例，终于整理出5000余字的稿件，周日从老家返回后，又打夜战做了PPT——那一刻，我真觉得自己的分享不应该是心理健康教育，而是“拖延症是怎么锻成的”——很多事情不到最后一刻，就无法认真完成。而造成拖延症的原因往往是完美主义倾向——想追求完美，却又无法达到完美，于是一直拖着不做，拖到最后，仓促之下收工，这样即使做得不够好，也可以给自己找个理由——我是没有足够的时间去做，所以才不完美。意识到这一点时，又释然——我的能力，目前就这样，我接受自己的平凡与普通，接受自己并非完人的事实，这就够了。

我不知道今天下午的分享交流有没有给同事们带来些许思索，但至少我锻炼了自己的胆量和勇气，这就够了——或许这也是学习心理学给我带来的好处之一——接纳自己的不完美。

ps:第一次与大家分享心理健康教育相关问题，不知能否引发大家的点滴思考，但至锻炼了自己。读过的书，走过的路，都算数！继续加油，亲爱的自己！