打卡累计总天数：509天
❤宣言:温柔似水.好好说话
孩子第2个30天目标（必选）：
每天读课外书（完成）
❤家长第2个30天目标（推荐）：
三餐减肥餐 无
❤加油张贺！践行打卡15/30（3）
1.早睡早起：21：40-6：25
2.先吃青蛙：无
3.课外阅读：无
4.书写规范：语文卷子
5.运动：深蹲
7.闪光点：
儿子：
1.）在学校用碎片时间完成了语文两项作业和一项英语作业
2.）主动使用番茄钟高效作业
3.）控制自己的晚餐，尽量少吃
爸爸
1.）按时吃药
2.）嘱咐儿子早睡
妈妈：
1.）坚持读书打卡
2.）记录全家人闪光点！
3.）在儿子的读书群里赞美儿子的优点和进步之处.
4.）晚上做酱肉包和豆包
父母教练检视：父母的高度是孩子的起点！放下所有的期待，收获的全部都是惊喜嗯！
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