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每天日记 10.25

每天日记 10.25

作者: 007陈小敏 | 来源:发表于2022-10-25 15:07 被阅读0次

饿一点好

以前人们食不裹腹的时候,人们是不会很少得糖尿病的。

因为那时候的人,经常是处于饥饿的状态,那反而会调动人体机能的提高,对增 强 免 疫 力也是有好处的。

现在人们丰衣足食,大多数家庭都是顿顿好饭好菜,而且顿顿吃得十二分饱,完全没有饥饿感。

同时,餐餐大鱼大肉会让肌体功能退化,产生大量多余的能 量、脂肪等,这反而不利于身体的健康,各种疾 病就产生了。

上班期间有工作要做,有责任要担,这就需要花费大量的精力去完成,这反而对自己的身心都有好处~

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