“从出生开始，婴儿就会从其他人那里获得情绪暗示。即使是非常年幼的婴儿也会向照顾者寻求确定如何应对特定情况，“杜克大学社会科学研究所和儿童与家庭政策中心教授詹妮弗·兰斯福德说。
因此，当父母有情绪时，婴儿就会被调整！
压力可以从父母传给孩子。在一项研究中，婴儿与母亲分开的时间很短，而妈妈们完成了一项压力很大的任务。重聚时，婴儿也表现出压力的迹象。
詹妮弗·兰斯福德说：如果你总是感到压力，你的宝宝也可能感到焦虑和压力也会影响你照顾孩子的方式。
现在我们来说说父母的压力来源于哪些常见方面：
育儿压力：是指父母在抚养子女的过程中产生的压力感，过去研究者们研究的多为抚养困难，但育儿压力的表述更符合正常婴幼儿的母亲在抚养过程中的感受。为人父母本身即潜在着许多压力，子女从婴幼儿期、幼儿期、儿童前期、青少年前期、青少年后期到成人，每一个阶段都需要父母的关怀与照顾。对父母而言，每一个阶段都有不同的压力产生。过高的育儿压力将使母亲和子女间的情感交流减少，对自身行为无法清晰地认识，解决育儿问题的能力降低等问题，并导致消极的育儿行为。同时，育儿压力过大也直接影响着父母个人的身心健康。
家庭氛围和谐度：研究样本中的母亲均为第一胎，在孩子出生后，第一次面临成为母亲的一种角色变化。同时面临婴幼儿莫名的哭闹、没完没了地喂奶、晚上数次起夜，让新妈妈在初为人母的喜悦中不免夹杂一丝忧虑和焦躁。在孩子的成长过程中，这是第一个高压力的时期，家庭和谐的重要性就达到了第一个高峰。这个时候新妈妈需要家庭的支持，帮她树立一个母亲的自信，消除产生的忧虑和焦躁。其次，家庭和谐会通过家庭成员的抚养方式的一致性和母亲抚养行为对育儿压力产生影响。研究显示：家庭和谐度低的家庭，父母对孩子的积极反馈较少，这会影响孩子对待父母的态度，使孩子出现较多适应问题和消极情感问题，如此反复，进一步在面对孩子的适应性上，使母亲的压力加大。因此，家庭氛围和谐度越低，母亲的育儿压力越大。
焦虑如何排解？
无论哪个地区的、因为什么原因而焦虑的妈妈们，却有着统一的排解方式——那就是购物！！！（看到这里······小俪我······经不住·····会然一笑·······）买买买可以缓解心里的压力不假，但是那种释然的感觉也只是一时的，而且因为买买买而导致钱包变扁了之后，真的会更加焦虑！与其这样恶性循环，不如试试健康的方法。
●承认自己的不完美
承认自己的不完美，接受自己的缺点。对于对自己不小心犯的错误要学会原谅，同时也要原谅孩子的错误。
心理压力小一点，不仅会减少犯错的可能，还能慢慢感受到和宝宝在一起的快乐，才能是一个良性循环哦！
●直面焦虑，慢慢解决问题
其实最好的方法不是抗拒焦虑，不去面对面对焦虑。认真思考自己焦虑的原因，然后投入精力和时间去解决，无论是正在努力解决还是在解决之后，这种焦虑的感觉都会慢慢消失。
●独处一段时间
给自己留一点专属于自己的时间，慢慢理清自己的思绪，收拾自己的心情。甚至就是放空一下子也可以，只要是自己喜欢的方式，都是可以。
●改变自己
宝妈们也可以在身材方面做一些改变，美丽是一种力量！可以让宝妈们击败一切焦虑！
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