原创分享【压力会让我们生病吗？】

作者: 邹庆会 | 来源:发表于2022-10-21 12:52 被阅读0次

邹庆会，持续分享第1478天，2022年10月21日

压力会让我们生病吗？压力会影响到身体健康吗？

在有些躯体症状中，有一部分可能是来自于压力。压力引发不良情绪，进而影响到身体健康。

从心理学上讲，压力的消解系统中，包括一个很重要的调节系统，即生物调节系统。生物调节系统又包括神经内分泌系统和免疫系统，最主要的是免疫系统。

研究表明，压力会很大程度地影响到免疫系统，从而使其他系统比如消化、心血管、泌尿系统以及呼吸疾病等受到影响。压力还可能导致免疫功能受损，比较严重的，还可导致结核病、疱疹、白血病、过敏性疾病等。更有甚者，长期的压力情绪还可能使得癌细胞侵入器官，比较常见的是乳腺癌等。

不难发现，很多孩子上呼吸道感染的机会比较多，很大程度是因为学习压力大导致的，面临学习压力，免疫球蛋白的分泌会减少，上呼吸道的感染机会就会增多。还比如，男性丧偶以后T淋巴细胞会降低，由此可能会引发男性生病。生活中因为压力事件而导致的疾病较常见，只是不容易被人意识到根源所在。

所以，生活中和工作中正确地认识压力，寻求适合自己的压力排解方法，尽可能少让自己处在持久的压力源导致的负向情绪中，以促进身心健康。

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