从去年入冬以来，整个人懒得动，每个周六周日都躺在床上懒得动，有时吃完饭就直接上床了，后果是体重达到了除怀孕之外最高，128斤。老公从最开始说我不胖到现在经常嘴欠说我胖，不过我确实胖了，人也变得懒了，没精神了。
上次拍照被刺激后，坚持了一天早起跑步，中间懒惰了两天。昨天晚上兴致来了，吃完晚饭后拉着老公出去跑了两圈，老公因为晚上吃得太多跑的肚子疼所以早早结束了。然后我又立下F lag,今天早上五点半起来跑步，然后上班。昨晚早早定好了闹钟，五点二十，怕自己赖床。早上闹钟响了，赖了一会床，然后伸了伸懒腰 用手搓了搓脸就立马起床穿衣服，和老公一起出门跑步，跑了有一个小时，跑不动了，然后回家和老公打了半个小时羽毛球。
没想到早上起早运动，整个人反而很精神，一天都没犯困。我想坚持跑一个月看看，看能不能有变化，然后再坚持跑下去。
今天终于又开始跑步啦！ 哇咔咔， 跑步还是能让人感觉很愉悦。 “活着，就去满足自己的好感觉，是那些美好，鼓励自己好...
给自己定了一个2017年的年度目标，跑一个全马，背200首诗，练出6块腹肌，一周三篇文章。今天才有空静下心来，写写...
----进入25岁，当眼角出现了第一条皱纹，我开始思考几十年后当我离开这个世界时，能留下什么...... ...
跑步看起来是一件很容易的事情，换上运动鞋，穿上简单的T恤和短裤，带上耳机，去操场或者是宽阔的马路，然后迈开腿不断地...
减肥对于女人来说是永恒的话题。尤其是对夏天的女人，减肥更是嘴里恨，心头痛。我也不例外，下决心减肥健身是从遇上...
2016年11月10日。 今天开始跑步了——自从2008年手术后，已经8年没有这样正常运动了。虽然只有短短『16分...
2018年11月26日，今天我又一次错失了老客户的订单。15年和客户结缘，自我生孩子后两次主动联系我询价，可见客户...
我开始跑步了。 跟很多人不一样的是，我并不是因为胖。 恰恰相反，我很瘦。 所有见到我第一眼的人，都会非常感叹，我怎...
今天傍晚出去跑步了，好久没有跑这么远，路过了一排排大树，路过一片片庄稼，跑的过程很快就觉得有点累，但是我知道不能停...
今天开始跑步计划。第一天跑，没有给自己太大压力，目标很低，才跑了1.8公里。这个距离不会太累，但也能出不少汗，整个...
本文标题：跑步开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lyuclltx.html
网友评论