开始跑步

跑步看起来是一件很容易的事情，换上运动鞋，穿上简单的T恤和短裤，带上耳机，去操场或者是宽阔的马路，然后迈开腿不断地向前就可以了，只需要不停地把大腿向前甩出去。相对于羽毛球，游泳，篮球这些需要一些技巧性的运动，跑步应该能说的是一项非常接地气的运动，不限人群，不限场地，也不需要昂贵的装备，除非你想成为专业的跑者或者希望穿着炫酷的服装和鞋子在跑步的时候吸引异性的目光。

不知道什么时候，我开始了跑步，为了减肥，之前的我从来没有想过会跟跑步会有丝毫联系，甚至跑八百米前几天还忧心忡忡。决定开始跑步之后，确实对自己刮目相看，一下子变成了一个热爱运动的正能量少女。开始时每隔一天一次，在操场跑，大概七八圈的样子，就觉得自己特了不起，发现跑步也不是那么想象中那样痛苦的事情，相反我对这件事兴致勃勃，那时候演武场还没有重建，一到晚上变得热热闹闹，跑步的大学生，老人，玩耍的孩子们，还有广场舞大妈们，在夜幕下，朝着眼前的一片模糊, 脑子里想一些乱七八糟的事情，其实还是挺惬意的一件事情。后来随着越来越熟悉跑步，圈数也在一点一点地增加，就像跟自己较劲一样，咬着牙痛苦地撑过从未跑过的圈数，跑过之后却是无比地酣畅淋漓，到超市的冰柜里买一瓶冰凉的水，一口气喝下去半瓶，这样的事情也能称得上是幸福的小事。

偶尔也会约上喜欢跑步的朋友去也跑环岛路，海边的海风有时候很大，跑步时会遇到顶风却也凉爽舒服，比起平坦的塑胶跑道，环岛路的坡路更多，路上也有各种各样的意外事件，让你不得不停下来走过去，曾厝垵路口那里总是被游客挤的水泄不通。但是环岛路比较吸引人的还是路上的风景，相比白天的炎热和游人如织，晚上的环岛路清清凉凉，跑步的人们像约好一样从家里出来在这里跑上一阵子。有一段时间我是跟登山协会的几个男生一起跑环岛路，其中还有一个国防生，也许我只是想自虐一些，他们跑步的时候似乎没有忘记到我这个女生的存在，一直用他们的速度向前跑，我在后面追得气喘吁吁，却也执拗地不肯被他们拉下，喘着粗气逼自己再向前迈一步，也没有心思顾及路边的风景，只听得到自己快到极限的呼吸声，眼睛不离开前面有力奔跑的大腿，越跑越远，我心里却越来越没有底，因为还要再按原路跑回来的，冲过自己体力和毅力上的极限，最后跑进白城校门，这件事应该是超级幸福的事情。

有了这种经历，跑步越来越顺手，也敢在操场上加快脚步去超越其他的同学，1月份的时候，报名了厦门的半程马拉松，权当我这个刚入门的跑步爱好者对马拉松的初体验，我们班只有我一个人报名了半程了马拉松，有同学称赞我说:"你真的好棒啊。” 听到这个确实很开心，却也知道跑步不是一件值得炫耀的事情。上一届马拉松，我是志愿者，那时的我从来不敢想象一年之后我会来参加马拉松，成长的魅力也大抵如此吧。我跟几个登协的小伙伴一起跑，两个男生，算上我两个女生，起跑的时候完全跑不了，大家都是说说笑笑走出起点，像是在参加一场盛大的游行活动，等到人群逐渐拉开距离的时候才开始跑起来，厦门一月的早晨还有一丝丝寒意，我们穿着单衣，开始还有些冷，跑起来之后越来越暖，之后恨不得脱掉上衣。虽说是马拉松，开始跑的时候却很轻松愉快，每超过一个人，心里还有一丝丝成就感。然而最害怕的事情还是发生了-上厕所，刚开始跑的时候肚子就有点不舒服，这点不舒服在跑步的时候就会被无限放大，本来微不足道的事情成了阻挡跑步的最大障碍，还好其他的小伙伴也想上厕所，于是我们就商量在六公里的临时厕所先上厕所，可惜肚子闹情绪的人不仅仅我一个，我们排队足足排了半个小时，都快忘记自己在跑马拉松，刚刚被我们超过的人也慢悠悠地跑到我们前面去了，更让我们目瞪口呆的是已经有黑人兄弟轻快地跑回来了，也就是说他们还剩六公里就跑完全程了，而我还在这里焦急地等待上厕所。赶紧上完厕所，我们四个下定决心：一定要追上大部队。没有了先前的轻松，带着压力努力向前追，路边的供给点也没有了志愿者，只剩下一片狼藉的纸杯，我们像被大部队抛弃的残兵，10公里，15公里，互相鼓励咬着牙，一个个超越前面的人，渐渐追上大部队，有人显然已经非常疲惫开始跑跑走走，我们追上了大部队还想跑得更前一点，所以没有慢下脚步，继续咬着牙一公里一公里增加，其实身体并不是很累，完全没有触及身体的极限，却一直在挑衅着意志力的极限，看到别人随心所欲地走走停停，坚持不停下来成了一件很折磨人的事情，所幸没有轻易放弃，一方面挣扎着，又一方面为自己高兴着。最后快到终点的时候还努力地冲刺了一把。结束后在树下拉伸的时候，立马就忘记了跑步时经历的难受，口渴，意志力极限，而是因为自我挑战成功很开心，还想要参加明年的全程马拉松呢，以后每年都参加。

然而，第二年我并没有如愿参加马拉松，除了一些外界因素，那个时候对跑步越来越懈怠。之前去跑步是主动的，开心的，兴奋的。渐渐地，它并没有如愿成为一种日常习惯，而是成了像写作业一样的负担。每次跑步之前都要下很大的决心，给自己找各种各样的借口不去跑步，期待刮风下雨，盼望着大姨妈的日子，甚至开始喜欢考试周，可以因为复习名正言顺地不去跑步。跑步真是太无聊了，一个人怎样重复一个动作度过半个小时，而且如果因为要跑步，中午就要换上运动鞋和短裤，而不能穿裙子，在图书馆自习到9点就要去跑步，耽误好多学习的时间啊。关键是，虽然因为跑步身材有稍微变好，人也充满了精气神，可是距离我的目标还相差很远。就这样，跑步变得不再可爱，我也不再对它着迷，开始怀疑跑步这件事情是不是占据了我太多的时间却没有带来我想要的效果。

就在这个时候，周围刮起了一阵健身风，越来越多的声音指责有氧运动不会减肥，要结合力量训练。健身房啊，之前想都不敢想的地方。好吧，年轻就要尝试一些新的事情，于是就跟了龙舟队的一个小伙伴第一次走进了学校的健身房，大概在那里的女生是稀有的，总会有人好奇地打量你，不过所幸那里的不是我想象的充满了肌肉猛男，而是很多单薄小男生，我的自卑感也多少少了一些，开始接触这些陌生的器械，自己不会用也不敢问，在一边看那些有经验的人怎么用，然后自己再装模作样地使用，有热情的同学会过来指导女生应该怎么用，确实比跑步复杂，但是刚刚接触不需要太多的意志力，不是硬逼着自己的肌肉去承受某个重量，而是适应自己的肌肉慢慢调整，手机也下载了KEEP,跟着教程一点点摸索，也慢慢克服女生在健身房的害羞感和自卑感，开始变得理直气壮，相比跑步，健身房并没有节省时间，相反一般都会超过一个小时，甚至两个小时，一般都会在跑步机跑步半个小时热身，然后再用器械重点训练身体的肌肉，也不是无聊。日复一日，配合饮食，身体线条的变化让人开心，对健身这件事开始变得上瘾，健身房里的面孔也开始变得熟悉，里面的妹子越来越多，而且大部分都是同班同学或者是以前的同学。就这样跑步成了健身之前的热身，不可或缺，却已退居二位。

虽然健身让人沉迷，身材的变化让人欣喜，在准备考试周的我越来越感觉到时间的压力，我的生活中不应该只有复习，吃饭，睡觉吗，怎么可以这样奢侈地用两个小时去健身房练身材呢。而且影响的时间绝不是仅仅是两个小时，再三思量下，考试是当务之急，便全心全意地准备考试，宿舍，食堂，图书馆三点一线，偶尔去上课。肌肉难长易掉，晚上躺在床上的时候能明显感受到肌肉一点一点地消失，体重也在下降，可是并不会因此开心，那么多的汗水和坚持就这样眼睁睁地化为乌有了，人生的无可奈何也就大概是这样的吧。

考试周结束之后去北京实习，这三个月的时间，没有系统的跑步，没有注意饮食，更别提健身房。虽然身材也不是糟糕惨不忍睹，却觉得生活中失去了跑步和健身，自己不再积极，不再是那个健康自信的姑娘，生活也浑浑噩噩，才后知后觉意识到原来它们带给我的不仅仅是身材上的变化。

所以回到厦门的第一件事情就是想重新跑步，重新健身，也知道未来的这一年会充满了考试，找工作各种大大小小不是那么容易的事情，前方是一片未知的腥风血雨，所以更需要跑步和健身支撑自己，在奔跑和坚持中消化自己的情绪，用自己悟出的跑步和健身哲学对待生活。

巧合的是，之前参加新世相的图书馆活动，收到的第一本书是村上春树的《我谈跑步的时候，我会谈些什么》，这个我很喜欢的作家分享他自己的跑步哲学，关于他怎样开始跑步，也会厌恶跑步，但是却是他生命中不可或缺的一部分，每次看书的时候总有一种换上鞋子去跑步的动力。

开始跑步往往很难，昨天晚上终于在下了一大串决心之后去上弦场跑步，虽然半个小时只跑了四公里，但是迈出了第一步，已经很开心了。