心口堵的慌，何解？

心口堵的慌，何解？

最近房子装修进行到最后阶段，杂事繁多，总觉着心口堵的慌，见人就想吵一架的感觉……

懂得中医养生，当然自己试着调理，于是艾灸一个穴位，没想到效果特别好。

感觉给心气打开了一条阳光大道，让郁结的心思能够畅通无阻，果然不会郁结了。

这个神奇的穴位就是——

神门穴

于是更感叹中医的神奇。穴位就是中药，经络就是大药库，而且都是咱们自带的。

我们吃药要通过胃的消化、肝肾的解毒、肠的吸收来达到治病的结果，药物是一把双刃剑，治病亦能致病。

咱们常说的“是药三分毒”、“副作用”就是药物不良反应，很多药物上都明确注明：肝肾不全者慎用！

所以经常按摩、艾灸穴位，尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖。

神门穴是可以补心气养气血的穴位，这个穴位是精 气  神出入的门户。

经常按摩此穴，可防止心痛  心慌  双胁痛  盗汗  咽喉肿痛  失眠健忘，每次按摩不低于两分钟。

此穴在手腕处，腕横纹上，弯曲手指，牵动腕上的肌腱，也就是小指位置，肌腱里面即是。

因为用手指按揉不明显，建议用指关节按揉，也可以直接艾灸，就像我这样。

这样更方便，随时都可以

顺便告诉大家一个小秘密，艾灸灸贴神门穴的时候，可以把另外一个穴位——内关穴也盖住，艾灸两个穴位对晕车效果特别好

在心情郁结  不舒服，总感觉心口有什么堵着，这时候刺激或者艾灸神门穴，效果很好，就像我这样。

如果平时有失眠，刺激这个穴位可以很好的调理失眠。

最后再说一点，我也是最近刚学到，分享给大家。

神门穴对一种类型的痛经也很有效果，我们熟知的痛经基本都是胞宫寒凉所致，而这类痛经是心气下陷于胞宫引起，表现是经前或经中小腹胀痛。

这种情况可以艾灸两侧神门穴，配合关元穴，效果很不错。