可乐日更day23
首先恭喜自己日更第一个连续21天达成。
这个周末和闺蜜决定去她们公司学习，不然在家里就愿意躺着，一天没干啥反而精神很不好。
不得不说躺着刷手机真是很容易让人颓废没有精神。
午饭时两个人会溜达溜达吃点东西再回来午休一会，再去公司学习。
虽然效率没有很高，但是学习真的让生活很充实。
周六早上四点半起床，学习时喝了两杯黑咖啡，晚上又和闺蜜去我住的地方搬家，忙到八点多结束战斗两个人才点外卖吃晚饭。
可能是咖啡喝多了，晚上很困但是一点都睡不着，脑子里闪现各种想法，我发现最近自己总是思考很多无关紧要的东西，也是一直在内耗。
睡不着的晚上刷了微博和小红书，最后实在无趣就清理了手机的文件和一些照片，断舍离一下。
也想明白为什么最近一阵工作明明挺顺利也没有很辛苦可是但我觉得很累。
是因为脑子里一直在想各种无关紧要的事情，会因为别人有什么样的成就自己没有而焦虑，会因为有很多要做的事情担心做不好，会因为还没发生的事情在大脑里给自己制造恐惧……
我发现我往自己脑子里放了太多不属于它的东西，所以即使一天没有发生什么不顺利的事情我仍然会觉得累。
想明白了这些，我不想去要求自己毕业去什么企业，什么年龄要取得什么成就，不去关心别人拥有了什么自己没有了，我就做好自己当下的事情，其他和我无关。
减少各种新闻和八卦的输入 我删除了手机上的各种短视频，关闭了朋友圈视频号，更多的向内关注自己。
真的会缓解焦虑，减少内耗。
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