跑步时间：2022年9月14日05:58
跑步地点：马路上
当时气温：二十二度左右
污染指数：70（空气质量为良）
跑步距离：7.26公里
跑步时长: 53分37秒
平均配速：7分22秒
平均心率:133次/分钟（数据错误）
平均步频：190步/分钟
平均步幅：71厘米
跑完后手测即时心率:23*6=138次/分
六十秒后手测即时心率19*6=114次/分
今天跑的快了点，七分二十多秒的配速。跑完后心率138，六十秒后心率114，心率恢复率不好。
跑步时间：2022年9月14日05:58
跑步地点：马路上
当时气温：二十二度左右
污染指数：70（空气质量为良）
跑步距离：7.26公里
跑步时长: 53分37秒
平均配速：7分22秒
平均心率:133次/分钟（数据错误）
平均步频：190步/分钟
平均步幅：71厘米
跑完后手测即时心率:23*6=138次/分
六十秒后手测即时心率19*6=114次/分
今天跑的快了点，七分二十多秒的配速。跑完后心率138，六十秒后心率114，心率恢复率不好。
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本文标题：今天跑的比平常快了点_2022年9月14日跑步日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lzclortx.html
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