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2018-07-23

2018-07-23

作者: 李侠君 | 来源:发表于2018-07-23 20:59 被阅读0次

@所有人

️️️作业依然写在简书中

【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练

突破舒适圈训练的四个步骤

第一 、今天发生了什么事情,让我感受到触碰了我的什么舒适圈?

今天王凌有事外出留我在家管猫,天纳,我本来就不喜欢猫,这是要考验我吗?这是触碰了我的舒适圈。

第二、我是否突破了自己的舒适圈?

没有

第三、是什么让我突破了/没有突破?

我根本就不喜欢猫!

第四、我的感受和收获是什么?

通过几小时和猫的相处,我发现小猫也小可爱,看着他的眼睛好象知道他要说啥?小猫是很通人性的也知道爱家人。.

另外15分钟与家人.沟通交流继续,六步骤任选1-2项进行训练,并把沟通过程记录下来

4,我欣赏你的是什么?

我欣赏你的是做事高标准严要求。

5,我的感悟是从你身上看到你的长处是我的不足,我做事是粗线条的你是非常精细的,以后遇到事情还要多沟通取长补短。

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