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艺术治疗

艺术治疗

作者: Zzou | 来源:发表于2022-04-19 23:26 被阅读0次

学校班主任培训总共四个项目:艺术治疗,合唱,刺绣,读书。说是培训,其实是学校给班主任一个放松的机会。作为班主任,一天到晚说,看,写,对于后三项,实在是没什么精力去弄了。于是我就选了艺术治疗。

每周二十一点开始,一个小时的时间。现在已经进行了两次。是市里面有名的心理老师来上课的。开课之初,我们还签订了保密协议,具体的上课内容是不能够透露的。这个项目对于我来说还挺新奇的。这两周的两个小时内,我觉得我还是放松了很多,不去想班上那些事,也没有什么非得马上完成的任务,就在那个时间段里,都是属于我自己。

我们是先从小游戏开始,带我们认识自己的身体和内心之间的联系。第一节课蹦了几十分钟,第二节课丢了几十分钟的球。游戏后都有交流,那一个小时还是很让人放松的。

今天老师让我们说说关键词,我觉得有两个:适应,期待。一套课程下来,不求脱胎换骨,希望还是能让自己心里轻松一些。

班主任这活,太沉重了……

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