莫等失去方知惜

你以为走路很平常，常常不愿意走路，看到别人走路不以为然。

你以为睡觉很平常，常常不愿意按时睡觉休息，总是熬夜玩这玩那。

你以为吃饭很平常，常常胡吃海喝。看到别人节制饮食，你总是不屑一顾。

等到脚有疼痛不能行走时，才渴望能自己走路。

等到肩周、颈椎出了问题，才知道能入睡是一件多么幸福的事情。

等到肠胃、身体拒绝食物的时候，才发现不尊重身体的后果太严重。

可惜悔之晚矣。

不必非得等到亲身体会才后悔；不要把别人善意的提醒置之脑后。

善待自己，为自己负责。不要等到失去了才知道要珍惜。

你有多爱自己的身体，你的身体就有多爱你。反之亦然。