你的不幸，皆是自己“选择”的

今年第11本

书名：《被讨厌的勇气》

作者：岸见一郎、古贺史健

译者：渠海霞

这本书通过“青年”与“哲人”对话的形式进行创作，他们时而辩论，时而侃侃而谈，时而一问一答如智者解惑，就这样深入浅出，带读者一步步走进阿德勒心理学，走进我们自己真实的内心，以此教我们真正获得追求幸福的勇气，不惧被讨厌的勇气。

初读这本书，里面的观点让我大为震惊，我的认知颠覆了。

哲人说，愤怒都是捏造出来的。比如服务员把咖啡撒到我们身上，我们会愤怒，因为他弄脏了衣服。可哲人却说衣服被弄脏并不是我们愤怒的真正原因，我们怒不过是为了达到让服务员赔礼道歉的目的。

哲人认为愤怒这个情绪可以不出现，我们可以和服务员讲道理，但往往大发雷霆最快解决问题，所以很多人选择愤怒。

现实中是这样吗？好像是的，讲理的人不会因为衣服被弄脏而对服务员大发雷霆，是因为他知礼，懂理，宽容了他人的行为。

所以说，我们是能控制自己，能改变自己的人。不要因为他人的行为，而影响我们成为更优秀的自己。

哲人说，你的不幸，皆是自己“选择”的。天呐，这怎么可能，读到这我不敢相信。

原来哲人的意思是，不管什么处境，是“我”自己选择的生活方式。以前如何不重要，重要的是此刻“我”想要如何。

哲人说，一切的烦恼来自人际关系。深以为然，工作时需要处好同事之间，上下级之间的关系，生活中需要处理好婆媳、叔婶、夫妻、父母与子女等关系。

由这些关系衍生出来的矛盾，多之又多，随时随地能让人心生烦恼。

怎么办呢？所以这本书提出人生三大课题：交友课题，工作课题和爱的课题。

在我看来，学好这三个课题，就是解决问题，而解决的办法有很多，即复杂也简单，看了书后，我觉得做到以下几点能解决大部分问题和烦恼。

1.让干涉你生活的人见鬼去。

2.不要过多的与人比较，比得过开心一会，比不过徒增烦恼。

3.永远不要活在别人的期待中。

4.别拿自卑当借口，想要什么样的生活，就去努力。

5.不要一味追求别人的认可，要有被讨厌的勇气。

6.人生的意义，由你自己决定，怎么开心，就怎么活。

7.父母与子女都是单独的个体，别用爱给对方枷锁，谁也没有权利干涉彼此的人生。

8.要有甘于平凡的勇气。

9.学会接纳自己，承认自己的不完美。

10.最重要的一点是活在当下，从此刻起，变得幸福。