规律＋自律

2022年9月27日  星期二

规律➕自律，做到也很不容易啊，如果做成了，那就是离所谓的成功啊，收获啊，都不远了。

我又决定，每天开始泡脚，有一年，好几年前了，坚持的比较好，小半年的时间，基本上每天晚上都泡脚，去除了一些湿气，觉得毛孔被打开了，以前不太爱出汗，后来就容易出汗了。好的习惯应该坚持。

说好的早睡，总是做不到，规律加自律真不容易啊。现在坚持11点前睡。

另外更重要的一点好习惯是，远离手机，这点我更是对自己深恶痛绝的，下决心吧，必须做到！

还有读书，也是总半途而废的，不能一直坚持着，时而时而的读，其实有那么难吗？还是自己更容易被懒散白痴的行为带偏了。

说起来容易做起来不容易的事情很多，成功人士或有这样的好习惯或有那样的好习惯，我在慢慢领悟和吸收消化，改变和坚持，总会有效果的，不要轻言放弃！加油！