不妨经常性的做一下有意的白日梦,或者说做一下对目标的充满想象力的推理。
你不是经常想辞职下海单干吗?好,你可以尝试这样做:想想一下自己开始创业,假想如果一切都进展顺利,那该有多好。
现在,把你的注意力拉回到当下,思考这个目标如何能在当下,而不是一年后,不是五年后,也不是明天的提高你的生活质量。
我提示你的是,此时此刻,创业的目标对你有什么帮助?它给了你希望吗?它能激励你吗?它能满足你的欲望吗?让这些想法在你的脑海中翻腾一会儿。想一下创业这个目标是如何提高你的生活的。如果经过思想实验,你发现你的生活不能立即看到改善,那就请放弃这个目标,考虑其他目标。
你想减轻一些体重吗,想开始一段新的恋情吗,或者想享受更有成就感的事业吗?停止预测通往目标道路上的厄运和沮丧,想象每个目标是如何在实现之前改善你目前的现状的。身体健康的想法现在对你有什么帮助?找到灵魂伴侣或者一个令人满意的职业前景对你有什么帮助。你感到更有动力了吗?你感受到了目标清晰具象所给你的要采取行动的驱动力了吗?这是思想实验的目的。
通过思想实验,你发现设定的目标确实能改善你的现状时,那么花多长时间达成最终目标又有什么关系呢?花费一周还是五年都不要紧。整个过程都很有趣。你登山的目的仅仅是为了登上山的话,你干嘛不坐索道或者直升机上去呢?一步一步的登山,欣赏和体会沿途才是登山的目标吧?更重要的是,此时此刻,实现目标的过程中你感受到了快乐和满足。
目标清晰会驱使你在快乐的状态下开始采取行动,所以你也会提高工作效率。
与其追求你认为在遥远的未来会让你开心的目标,不如专注于当下就让你快乐的目标。
经过努力,用不了太长时间,实践是最好的老师,你很快就会学会设定不同的目标。当你设定各种目标并观察它们对你的影响时,你会逐渐发现某些类型的目标会一直能激励你,某些目标则不会,甚至是错误的。这一系列对的和错的目标会产生导向性,一旦你意识到了自己的人生目标,只要将注意力集中在你的目标上,无论何时你都能受到鼓舞和激励。
生死大海,何可凭依?目标就是你的舟楫。
网友评论