相较于正面的，积极的想法或者意识，我们更容易陷入消极负面的思想。特别是当你在经历过一些不开心不顺利的事情的时候。
当你一个人安静独处的时候，消极的念头会时不时跳出来，因为这些都是我们真真切切感受到体验到经历过的。
当你跟他对话，与他交流，这个时候你仿佛又重新回到了当时的场景，所有的情景和境遇仿佛就在眼前。
所有的感觉比如生气，抱怨，愤怒，争吵，悔恨，冷漠都会在内心深处再重新经历一次。
这些想法打乱我们的正常思绪，扰乱我们身体的正常机能。在身体内部会改变我们的血压，改变我们的心率，改变我们的情绪状态。
如果一直处于这样的情绪状态，长此以往，对身体的伤害是非常大的。
有很多疾病在科学上没有确切的原因，但是你就是感觉身上不舒服，这些在很大程度上都跟我们的情绪状态有关。
要调整这种状态，首先就要求我们要觉知觉察到我们有这种思维状态，然后才可以用正面的积极的思想和想法来代替他。
根据能量共振和吸引力法则，跟我们的想法感受相类似的人和事就会被吸引到身边。
如果，你不希望在你身边发生不好的消极的事情，那么就要从思想根源上来改变自己的心境。
虽然我们身处的外在世界都是一样的，但是每个人对世界的感觉和态度是不一样的。这就是因为在我们成长过程中所经历的事情，在我们的内心里留下了烙印。
如果你感觉你是快乐的，你看到的世界就是快乐的，如果你感到你是悲惨的，根据吸引力法则，悲惨的是人和事会吸引到你身边，那么你看到整个世界自然也都是悲惨的。
你，才是缔造你生活的大师！
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