作业：写下你觉得可以滋养自己的方式

1、 种花，看见叶子一天一天地长大，每天都不一样，感受生命的力量。特别的悦阅的那一刻，有种回到大自然的宁静。

2、 开着柚子精油，看书。

3、 出汗。

4、 看轻松搞笑又富有人生哲理的电影。

5、 跟三五知己煮美食、聊天。

6、 与女儿参加徒步看到她战胜困难而露出可爱的小酒窝特别的舒展。

7、 听唐老师与王老师的话题、提升视野和格局。

8、 练字、写作。

9、我当年没有学会的游泳，还有喜欢的民瑶吉它，引导着女儿不知不觉学会了游泳，并爱了他们。让我特别的有能量。

@傅开明 @李幸帧