家长来信：新学期马上开始，家里长辈一古脑给张罗新衣服、新文具、新书皮儿等等，孩子也是兴高采烈，但从我本心来说，总觉得还缺少了什么。可想来想去，无非就是叮嘱孩子好好学习之类的。除此之外，还有吗？
谢谢您的邀请和信任，首先得对您这个“还有吗”，表示肯定和赞赏！
绝大多数家长对于孩子开学前的准备工作都常规化了，也差不多熟视无睹了。无非就是穿的、吃的、用的——而这些，都是附着在“孩子”这个生命主体上的外物罢了。外在物件，只不过起个锦上添花的作用。如今的孩子，哪个开学前不添新衣服就真没衣服穿了？不添新文具就真没文具使了？没添新书皮儿就真没书皮儿用了？
小学生、中学生甚至包括大学生，开学真正最重要准备的，不是锦上添花的各种物品，那些东西在开学后的使用过程中根据所需随时添反倒更好，第一是不浪费，第二是可以经常享受手头小物件儿换了模样的小惊喜。
真正最需要准备好的，是状态！包括学生本人的状态，更重要是家长的状态。
1、学生本人的状态
学生本人的状态，至少包括两方面，一是有序生活的生理状态，二是专注学习的心理状态。
第一，有序生活的生理状态。
何为有序生活？最简单的解释应当是：有节奏、不散乱的生活。
学生寒假时段的状态比暑假肯定是更加肆意的。正值过年嘛，作为华夏传统文化最盛大的节日，人们的习惯状态都是趋向于吃喝玩乐。再严格的家长也都相对宽容，在如今这样风声鹤唳的绝对高压教育氛围中，家长难得不逼、孩子难得放松。
“放”确实是好事，但得学会“收”。
每每开年，从正月初七开始各大频道新闻所见，上至国家中至省市下至随便一个小小的企业，都在召开“收心会”。召开一次“收心会”，心真的就能收回来吗？除了极度高压状态下的职场精英之外，绝大多数职场人都需要至少一周甚至半个月时间才能真正“收心”，这不只跟正月十元闹元宵、二十三要燎疳之类的传统习俗有关，这更是跟人的生理状态有关——成人尚且如此，更何况乎小孩子？
所以，开学至少至少半个月，保守两周就要开始给孩子“收心”！
如何“收心”？心如脱缰野马，易放难收。好的收心法子是什么呢？正如佛家倡导的：“端然静虑，收心摄念。”可惜这难度太高，操作性也太差，如我一样在娑婆世界中迷陷的成年人终其一生而不能达者比比皆是。
我之浅见：最见效的“收心”方法，得是“收身”！
开学前两周，就将孩子恣肆纵意晚睡晚起、胡吃海喝等散乱的生活秩序，给直接掰正。拨正后的作息规律、生活规律要与正式开学后学校的作息标准保持一致。
切忌一点：家长可别只逼孩子早早起，自己睡到日上三竿，会起反效果呢。
第二，专注学习的心理状态。
开学前两周就让孩子完全遵守正式开学的作息时间，不少家长都知道其好处，但是“臣妾做不到”！为嘛？
“心疼”嘛！孩子还小呢，好不容易有个假期，好不容易有机会睡到自然醒，起那么早做什么？其实又没什么特别重要的事儿是吧。让孩子多睡一会儿呗，离开学还早呢——呵呵，“心疼”是吗？那就放纵到开学以后您再宽限出少则二十天、多则一个月甚至一个学期的时间，让他好好适应，您可愿？
没有家长积极陪伴、正向鼓励、模范引带式的过度适应期，突然强行将小孩子的身体“囚禁”进教室里，而他像野马一样还在外头奔腾的心，会为突然失去的自由而加倍痛苦，这种强烈对比下的痛苦会催生加倍的逆反，或者被动抵抗，或者行为抵抗，总之会弄得家长焦头烂额，也会使自己迟迟不能进入学习的专注状态——学习成绩绝不是取决于学习的时间长度，而是单位时间内全神贯注深深沉入的专注程度。
专注学习的心理状态启动与唤醒，最见效的法子就是早起。开学前两周按照学校的作息早起后，可干的事儿可多哪——家长可以陪着出去跑跑步，感受春天来临前夕格外清新的空气，感受即将蓬勃苏醒的生命能量在枯竭树皮下暗流涌动。同时，也一并会唤醒孩子身体内沉睡的关于“蓬勃向上”的、顺应四季节气的自然生命状态。
跑步回来后，一起读读书、讲讲故事等等，讲故事的蓝本甚至可是上学期、新学期的语文书。上学期的书里故事，家长可以声情并茂讲给孩子听；新学期的故事书，可以请孩子绘声绘色讲给家长听，亲子互动式温习、预习效果倍儿棒哦。
除此之外，还可以安排更多、更有趣的小活动。比如一起准备一道具有小孩子奇特想法的“黑暗料理”，说不准会有意外的惊喜……总之是，任何一种可以引带孩子高度集中注意力的事情，都有助于孩子专注力的提升、自信心的培养，可以帮助他们更快更好地适应开学后高密度、高强度学习状态。
2、家长本人的状态
家长本人的状态，至少包括两方面，一是时间和空间距离的积极适应，二是心理距离的适度解绑。
第一，时间和空间距离的积极适应。
孩子开学后，从时间、空间而言，早上一睁开眼直到晚上进入酣眠时时刻刻在一起的生活模式突然改变，有不少家长不能适应。
有些家长掐准了课间时间一直给孩子打电话，课间嘛，上个厕所、跟同学玩、预习下一节课等等，结果全被家长的电话占完了。有些被家长培养成模范乖宝宝的孩子从来不拒绝家长，一个电话听完，上课铃响了，结果生理问题没解决又不敢跟老师说，那叫一个憋屈和熬煎——你还能指望他认真、专注于听课？
还有一些家长就很不讲究了，纯粹不管孩子有没有正在上课，想起啥就在微信里给说啥——上课能不分心？别安慰自己说孩子上课时候手机关闭着、孩子自律上课不看手机之类的，成年人正忙得焦头烂额有时候还会分心关注手机呢。
还有些家长送孩子上学后，干脆一直等在学校门外头。孩子下学一出来，就跟孩子“表功”——你这是在给孩子表达“爱”么？这分明是对孩子赤裸裸的伤害。一来，你的“无所事事”会给孩子起到很坏的作用；二来，会助长孩子“全世界都应当围着我转”的坏脾气；三来，你的付出越廉价，孩子越不把你放在眼里，越不会有相对应的“感恩”心。
孩子开学后，家长应对原则只有五个字：该干嘛干嘛。
当妈妈的，把身为女子的自己做好，其次做好妻子，最后才是做好母亲；做爸爸的，把身为男子的自己做好，其次是做好丈夫，最后才是做好父亲……身为母亲和父亲，该干嘛干好，孩子才能该干嘛干好。
第二，心理距离的适度解绑。
什么是捆绑？人被绳子、带子等束缚住而不能自由的状态。国家应试教育大环境、社会层层逼仄的功利生存中环境、独生子女等家庭教育小环境，三者共同催生了现如今家长不得不将孩子牢牢“捆绑”的亲子模式。
生活中，家长事无巨细的各种代劳不说也罢，老生常谈、老病不改。
心理上，家长事无巨细也是各种代劳，这个就相当可怕了。孩子需要如履薄冰、细心“教养”，而不是大包大揽、精心“饲养”。
教养出来的，是合格的社会人，是优秀的自然人，更是知爱、懂爱的家庭成员；而饲养出来的，要么只会对社会和家庭无限索求的“成年巨婴”，要么是无敬畏、无规则、无感恩的“白眼狼”，另外一种就是混吃等死的“过年猪”。
根据小孩子的生理和心理发育状态，0至三岁是自性自然生长阶段，三岁至六岁差不多就是自我性格基本完成的阶段，六岁至十二岁已经是绝对可以“小鬼当家”的稳定发展阶段了。家长越早放手，孩子就越早独立；越早独立的孩子，其处事能力、学习能力、生活能力等方方面面的本事都可以在最好的时间段、得到最恰当的锻炼。
学龄前儿童遇到危险或困境，家长必须要一伸胳膊就能够立即帮助到。
小学阶段的话，孩子们遇到困境或难题，请给他们自己解决的时间和空间。但是，家长最好留在孩子一回头就能看见的地方：知道你永远在那里，孩子才可以安全而放心地奔跑。
中学以后，有可能会在很远的地方求学。但是，哪怕人在天涯海角了，他们心里最需要的依旧是来自于家长之爱的笃定感：这人世间总会有一扇门为他开、总会有两个人为他等——因为笃定，所以便可以无忧无惧。
家长对孩子心理距离的适度解绑，我认为最理想状态的描述是：学龄前儿童的话，请家长守在孩子身后侧一胳膊那么远的地方；小学阶段的话，请家长守在孩子身后一至两米那么远的地方；中学以后的话，时间和空间距离可以无限远了，但心理距离最好保持在三到七米之间那么远。
通往结论正如前文：学生开学前真正最需要准备好的，是状态！包括学生本人的状态，更重要是家长的状态。
祁云：擅散文，善评论。专注于家庭教育、写作辅导、华夏大语文教学研究。
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