第20场分享

其实是第19场还是第20场我也忘了。因为从战战兢兢的第一场分享至今已经过了20个月，时间间隔有点长。

除了朱朱和利珍，只有三名书友参加。应该是人数最少的一次线下课了。经过了这两年的锻炼、讲过三十几人的场之后，这样的小场面自己几乎感觉不到紧张了。与之同时，课件打磨迭代不下百次，而自己也在这个过程中不断在加强专业方面的学习和精进，包括跑步技术层面和饮食方面（特意报考了公共营养师，虽说学习内容不多，但对于之前不理解的很多概念都打通了）。所以分享起来就有种举重若轻的感觉，轻车熟路，在原定的60分钟内轻松搞定。

课堂反馈也还不错，大家还是很专注的。特别是关于跑步的几个知识点。课后，利珍说我的内容很棒，唯一的不足就是讲得太多互动偏少。关于这个反馈一开始我是拒绝的，毕竟这不是翻转课堂，技术类的内容需要的就是讲师模式，我讲你听，加上实操体验效果更佳。而亲子类的内容就需要更多去引导和互动。不过这也可能是自己的执念，回头想想，也许在其他方面增加更多互动和趣味性也未尝不可，比如饮食一块。

除了总结和复盘。更希望自己可以走出目前一直分享跑步内容的局限性，也许该多尝试亲子类内容或者考虑教练技术？比如高绩效教练，或者OSA？