今天是什么日子
起床：5：10
就寝：10：00
天气：晴空万里
心情：万里无云
纪念日：日更第四天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
持续更文
本月重要成果：
按时起床，照顾自己，照顾孩子，持续运动
合理饮食，喝水适量，每日听书
今日三只青蛙/番茄钟
写文、运动、今日事今日毕
成功日志-记录三五件有收获的事务
和家人聊天沟通情感，运动四肢使其灵活，收拾卫生使干净，持续更文使心清净。
财务检视
买生活必须，无乱花
人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
听蒙曼讲《红楼梦》
健康与饮食
今日步数：5000
今日锻炼：三次以上
今日饮食：清淡
好习惯打卡
每天运动、读书、今日事今日毕
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