减肥！这次我是认真的

减肥！这次我是认真的

作者:张馨之

笔名:馨之

减肥！这次我是认真的

我要减肥

我在减肥

        这样的话语基本上都属于我自己的口头禅。但是，每次都是要么成功后又反弹，要么就彻底性失败，来来回回，反反复复总是这样在空喊口号或瞎折腾。

        其实，大家都说我不胖。勉强一米六身高，体重91.2斤，三围不知道。或许我是不胖，但没有达到我的心里期望值就是胖，我想减到80斤，这个数字一直都没有达到过，最瘦的一段时间好像是2019年元月份，看记录是84斤，但不知在什么时候又飙升到90多斤，看数字是有些恐怖吧？

        肥胖真的很难受，会让我失去自信，让我看哪哪都不顺眼。都说，减肥是最好的整容，我不知道过于瘦到底会不会很美，我只想让自己瘦，因为我很丑，我想用瘦来挽救自己，或者说我想用瘦来填补我先天的不足与遗憾。我不想又胖又丑，我想瘦，我想瘦，我想变好看……

      无论是翻阅杂志，或是浏览公众微文，  我每次都会阅读有关减肥的文章，好像只有这个话题才能足够吸引我的眼球，快手刷视频也是各种收藏各种看，反正都是有关减肥。尽管这些东西并没有给我带来实质性的效益与引领，但我还是会关注。有时会在一瞬间立下豪言壮志，我要减肥，我要瘦，我要变好看。随后就是买体重称，下载减肥助手软件，调配营养餐，水果等等一系列有关减肥前的准备，但每次都会以失败而告终。

      还有就是， 每当我高喊我要减肥时，身边的人们总是极力地奉劝我，你不要在减了，已经够瘦了。可是，我就是喜欢那种皮包骨头的瘦，我不知道这属不属于是一种病态，但我真的希望自己很瘦。我喜欢那种感觉，我喜欢那种轻飘飘的感觉，我喜欢那种瘦的脖子像长颈鹿的感觉，我更喜欢那种没有一点肉质的感觉。

        还有， 每次 减肥前，  我都会发表一条很励志的动态作为标志性的纪念，坚持不了多久就坚持不下去。有时会因为一顿美食或懒惰心理而打乱了计划，最终，我就会选择放弃 。过一段时间，发现自己真的又胖了，就又开始立志，制订计划，来来回回这样在减肥的道路上摸爬滚打，堪称艰辛无比。

        当然，我绝大多数的减肥体验都是靠节食。因为，我体验过，只要不吃或者吃的少就会变瘦，而且也来的很明显。为此，我真是亏欠了自己，这个不敢吃，那个也不敢吃。天天喊减肥，年年在减肥，但是，从来都没到达自己心里所期望的那个数字。为此，身体健康也随之会有不良的反应，内分泌失调紊乱，一度时间猛掉头发，其实，最初，我不知道这是因为减肥惹的祸。只是，在后来，在其它的一些文章中看到，这都是减肥所带来的不良反应。看后有些恐慌，一边安慰自己不要这样苛刻地对待自己，一边就会放任自己去胡吃海喝。说心里话，放开吃东西真的很爽，从心里，从味觉，从很多方面都是一种享受，我喜欢这种感觉。可是，这样下去好景不长，真的会肥。后来就是各种悔恨各种谴责，随后又是拟定计划迈上减肥的征程，这样真的很是煎熬也很累……

        这次，对于减肥我是认真的，我想用21天时间，验证一下有关减肥，自己完完整整的来一次减肥体验。目的就是想证实，减肥到底有多难，还想用这样一套方法验证这21天我到底能瘦多少斤，更想证实，这样减肥会对身体带来什么样的不良反应，我只想研制一套快速瘦身的方法，更想用这个方法作为自己的人生事业去做，就这么简单。

      因为，天底下女人钱最好挣，尤其是爱美爱漂亮的女人，哈哈……

      加油＾０＾~

2019年6月28日馨之·随笔于西安——兰州高铁上

2019年6月29日正式又一次开启21天减肥模式

减肥！这次我是认真的

这是我近四天的体重记录

21天后奉图与大家一起分享我的减肥心得与体会

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