我之前做过一个调查，调查中发现80%的有孩子的家庭，父母为了节省时间，几乎每天早上都是去早餐店里买早餐回来吃，或者直接跟孩子去早餐店吃，只有20%的家庭会在自家做早餐。其实现代人，工作这么忙去买早餐吃，是很能够理解的。但是，大家知道吗？在外面买的早餐，做的过程卫生过不过关就很难考究了，所以我们一定要光顾有卫生许可证的店。还有我们每天打包用的打包袋、打包盒，到底对身体有多大的影响呢？
大家都知道一次性的塑料袋和塑料盒还有泡沫盒，遇热会挥发有害物质：工业碳酸钙、石蜡、铅等重金属，这些物质跟我们的食物混在一起，被我们食入。经过长时间地日积月累后，对人体有重大的危害，小则引起腹痛腹泻，大则引起肝功能，肾功能的衰退，甚至致癌。所以我们不建议，经常使用。
那么我们在外面买早餐的时候，该如何打包呢？我建议我们应该要自备餐具。比如我们买粥或粉之类，这些刚刚做好是很烫的，应避免用打包盒，可自带不锈钢碗或瓷碗等打包，既安全又环保。
其实很多家庭早上不做早餐的，都是因为早上要上班，来不及做或是担心吃过早餐后没时间去洗碗。其实我可以给出一个这样的建议，毕竟在外面买的早餐卫生恐怕不好，在自己家做早餐，肯定更营养更安全。如果担心没时间洗碗，可以买一台洗碗机，早上早10分钟起床，就可以为心爱的家人做一份营养又健康的早餐了，何乐而不为呢？而且有了洗碗机以后，就再也不用担心洗不干净了，而且不但早餐可以帮到你，中午和晚餐都能帮到你哦。
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