在没有遇见心理学之前，我一直在谷底，我时时刻刻想着爬出去，看一下外面的世界。
缘起
去年世界发生了一件大事？对，新冠状病毒。无数的爱心人士奔赴在第一线救援，可就在那时候，我内心却渴望死去，活着真的太痛了。别人都想方设法活着，我却奢望死去，这真是对生命的一种轻视，我内心又唾弃自己，拥有生命却不珍惜，要死也不能是自杀，应为国捐躯。
因生命中的创伤事件，我出现了强烈的躯体化症状，当时的我甚至怀疑自己双向情感障碍。还记得那晚，我头痛欲裂，感觉就要死去，原来电影里放的那些痛苦，并没有夸大其词，我真切的体会到了。我在深夜拨打了危机干预热线，但并没有人接。
在我最痛苦的时候，我就这么幸运的遇到了心理学，我和朱朱的几次交流，最终促使我报名。那时我兜里真没啥钱，但内心就有个坚定的信念，我一定要走出去，只有我走出去，才会有一丝的可能。我不知道，等待我的是什么？但我做了这个决定。现在回想起来，依然充满了感激，感激自己在最痛苦时做了一个最正确的选择，这个选择慢慢的把我拉回了正常人的世界。刚开始我只是一条脚站起来，随着焦点的转移，不断学习，我在痛苦上停留的时间更短了，我终于两条腿站起来了。
做个人成长体验助我闯2关
报名心理学，我有机会接触到姚老师。老师给我做了一次公益咨询。她告诉我：要成为一名优秀的心理咨询师，一定要做个人成长体验。我坚定的开始了体验之旅。
交报考资料时，朱朱向我推荐了姚老师的咨询。她说：何不尝试下新的方法呢？也许有用。我心里是犹豫的，报考心理学已经花掉了3000多，何况姚老师的咨询费并不便宜，会有用吗？在我犹豫彷徨，心想如果花呗不能借款，那就是天意，我就不做了。朱朱老师很认真的在推进这个事情，她又给银行打电话，又教我怎么做。可以说我是被朱朱老师一脚踢进来，现在回想起来，我很感恩她。
从那时起，我坚持做了将近30多小时的个人成长体验。这个过程，姚老师一对一的帮助我打通卡点。神奇的事发生了，我慢慢的改变了，不仅如此，我还影响了我妹妹和妈妈。
以前回妈妈家一天都住不了，早上去，晚上就会灰溜溜的回来，不是争吵，就是流泪。这新年，我和妈妈呆了40天，虽偶尔有争吵，但大部分时间充满了欢声笑语，我开始感觉到了家的温暖和力量。
老师让我坚持跑步，感受下跑步可以给我带来什么？我从去年五月份服用抗焦虑的药物，期间断断续续的跑步。慢慢发现，跑步在不断清理我内心，它能产生快乐因子，它让我有能量面对现实中的困境。慢慢的我发现能控制自己的情绪了，不会经常胡思乱想了。我停止了服药，我做到了，这个过程大概用了八个月的时间。
学习心理学疗愈了我和自己的关系，也疗愈了和原生家庭的关系。
永远有人在扩宽生命的广度和宽度，却少人能把握自己的命运，我想做一个在命运的长河中乘风破浪的小姐姐。
这一刻，我深深地懂得了那句话：如果有一天你会遇见心理学，那是你一生的福祉。
最后我想借大家的掌声，送给我生命中的贵人姚老师和朱朱，是朱朱在关键时刻帮我按下确认键，是姚老师带着我成长，我的每一步都走在道上，我才能蜕变得这么快。老师给力，学生努力，这就是标配！
想和大家分享一句话：精神之旅是超越内心的期待和恐惧继续往前走，你会遇见那个了不起的自己。
2021.4.28
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