我相信这个话题，肯定有很多朋友是有存在的。不同的朋友对这个话题会有不同的做法。那到底咋办呢？
首先，对婚姻失望了，大概有两种情况，一种是：只因某句话或某个行为或某个时刻，也有可能是自己的误解等等直接失望了；还有一种是：长期积累下来的失望。
如果是第一种：只因某句话或某个行为或某个时刻，也有可能是自己的误解等等直接失望了。这种的话呢......
怎么说，那首先得学会爱自己，因为如果你是爱自己的人，不会随便因为一个误解等就断定对方不爱你了，或是对婚姻失望了。如果是这样，欢迎来我的爱自己营。
其次，提升自己的觉察力，觉察一下到底发生了什么？同时提升自己的沟通能力，因为很多时候“我以为的”并不是真的，而且不去沟通，最后不是真的也变成真的了。多少夫妻就因为这样子最后各奔东西
如果是第二种情况：长期积累下来的失望。有句话“冰冻咫尺非一日之寒”，我猜想这种失望不是一天两天的了，而是很多次类似的失望。
这个时候你能觉察到失望，也是好事，怎么说呢？其实就是给我们机会学习成长。不管未来是否继续这段婚姻，对我们来说都是人生一个成长的好机会。那怎么做呢？
这个要成长的地方就更多了，除了学习爱自己，提升自己的觉察能力，沟通能力，情绪管理能力，提升自己女性能量等等都是要做的。
最简单的方法就是：学习成长自己，让自己更爱自己，更优秀，更有魅力。这样不管咋样，你都是幸福的。
如果你有类似的烦恼，欢迎主动联系我具体交流
最后祝福你，祝福我，祝福我们。
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