瑜伽的坚持

相较于是一种运动，瑜伽更多的意义来自于它成为了一种自律的象征。不管是早起，还是饮食的克制，都意味着一种难得的自律。

然而就是这种自律，让瑜伽超脱了普通的肉体练习，多加了精神引领的意义。

每一种习惯和自律的养成都不容易，都需要时间。