7/21 晚间日记

明日计划:

上午6:00 起床，按摩，刷牙，背拓词

    7:00 出门运动，吃早餐

    7:30 看书

    11:30 欣苑吃饭，回宿舍拿书

    12:30 背单词

下午1:00 看书

    5:30 欣苑晚餐

    6:30 复习单词

    8:00 做仰卧起、俯卧撑，按摩

    8:30 跑步至少45min

    9:30 洗澡，刷牙，洗衣，写日记和计划

    11:00前睡觉，回顾今天所学，憧憬美好未来