我很少自拍，从心底里对喜欢自拍的人的认为他们真自恋、真自信。
某天群里说发自拍照打卡，也为了记录我容貌的变化，于是我加入了队伍。当我拍下第一张照片时，我盯着手机里的自己端详了很久，原来我有些微胖，我的皮肤开始变黄了，我的法令纹变深了。虽然日常在镜子里也能看到另一个自己，可是当你静静地端详自己的时候，原来“我”那么陌生，那是“我”吗？
在每天自拍的过程中，我发现慢慢地自己开始欣赏和接纳自己了，有点认可自己了。
其实每一张你发出去的照片都是你对自己的一份欣赏和接纳。那么你每天都在经营这一份对自己的欣赏和接纳，久而久之，欣赏和接纳就变成了一种你跟自己互动的一个习惯模式。长时间下去，这种习惯模式会让你的整个生命力都散发着不同的一种绽放点。这种绽放会让你越来越喜欢和欣赏自己，从而进入良性的正向循环。
自拍也是一种通过看到自己的样子来实现自我认知的途径。人并非天生认识自己，最早的自我认识来源于镜子。婴儿最早会把镜子中的自己当做另一个人。人都在通过研究自身、观察自身来实现对自我的觉知。我们很自然可以联想到，肖像画、自拍都属于这种自我认识的途径，只是现在技术的发达，变成了手机自拍。
一个人如果对自己的长相面容不够欣赏，如果不够接纳的话，其实背后的深层次是源于对父母的不接纳和不认可。因为我们的长相和我们的身体是来源于父母，当我们开始不断的去自拍的时候，其实就是在经营一份与我们父母的链接。然后进而不断的接受我们自己，喜欢我们自己，欣赏我们自己。
由这样的方式，你会发现，当我们不断的欣赏自己的时候，我们的自我认可感就起来了。
经营自我价值感最重要的两个方向，第一是学会自我认可，第二就是得到更多的外界认可。那么得到外界认可，需要我们做出一些结果，做出一些事情，让别人有机会来认可我们。
自我认可是我们内心对自己的一份接受，对自己的一份肯定，外在的不断的认可，会加大刺激我们自我的认可，我们自我的认可，也会创造出更多的机会再得到外来认可。
每天对着镜头去享受自己在镜头面前的这种感觉，去对自己说一段身份层面的话，借由给自己说的身份层面的这段话，你会发现你越来越亲近你自己了，你跟自己的关系经营得越来越好了，当你自己跟自己的关系经营得越来越好的时候，你会发现你跟外界所有的关系也就会越来越好了。
每一天的生命都是全新的。因为每一天在我们生命中是第一天也是最后一天，人生中不可能有重复的一天存在，所以每一天都是全新的。
每一天的我们也是全新的，你将如何度过全新的一天，对待全新的自己，如果每一天的我们都是唯一的，那我们也把最好的留给唯一的我们。
我们不断的欣赏自己，在身份层面上不断的去引领自己，我们就能够把每一天在这个身份的指引下，去活到我们想要去的方向，去用这样的方式让我们不断地成为我们想要成为的自己。
网友评论