今天，我发现了生活中5件值得感恩和快乐的事情：
1、没有闹钟的催促，规律的生活作息和自然醒的状态，让我的皮肤和身体变得越来越好了！
2、手机上点了个健康的轻食餐，还获得了15元满减红包，选到了自己心仪的美食。
3、和室友自然地谈话，也解开了许久的心结，关系变得更好了。
4、完成了每日的学习任务，也成功打开，自律的幸福感+1.
5、有幸在这里分享我的幸福感，并可以给你一点启发。
我认为人的“4生”--生命、生存、生活和生涯，我把握好了生命，同时感谢父母给的生存保障，感谢国家提供的良好的社会生活环境，也在追逐自己的生涯。如果给自己的幸福打分系统赋值，满分十分，我会划分为学习提升、娱乐休闲、亲情体验和其他，并分别给自己打分9分、5分、5分和6分。如果我最看中的是亲情体验，而在过去的时光里，我却很少和家人团聚，那么在接下的日程安排中，我会有意识地增加和家人团聚、消遣的时光，进一步提升自己的幸福感。
老话说的好：“吾日三省吾身”，没有必要追求绝对的幸福，因为幸福不仅受环境影响，还和自己的基因有关。有计划地将有限时间使用在重要而不紧急的事情上，才能平衡好眼前的享乐主义和未来的长远幸福，不会本末倒置，不会偏离最初轨道。
上大学时，很努力，但不热爱学习，这样的人比比皆是。为应付考试而临时抱佛脚，为求职而临时抱佛脚。知道自己不喜欢什么，但是不知道自己喜欢什么。找不到满意的工作，没有快乐的感觉。有时候这些误区都是可以通过个人价值观的建立被解决。
找到工作的心流体验，如果不愿待在舒适区，并厌恶恐慌区，那么可以停留在挑战区。根据自己的特点和优势去追寻自己的快乐和意义，自我实现。如何通过科学的方法获得幸福？这里就要提到MPS幸福工作法：M=meaning意义，P=pleasure快乐，S=strengths优势。可能适合自己的工作薪水不一定最高，但一定最幸福。
彭于晏的自律，企业家的自律，很美好，被很多人称颂，但是我们也要注意到，自律是宝贵的资源，如果所有的东西靠消耗自律，总有一天会消失殆尽。
如果在人际交往中，你没有感觉到幸福，有可能是陷入零一个误区，那就是你在不断地想被认可，一旦被人没有表示出对自己的认可，焦虑和恐慌就会席卷而来。而正确的做法，是我们应该寻求被“理解”。因为认可的维度有很多，往往是一个人成功之后被认可的几率会增加，而大多数人，更希望被理解，寻得一知己，共伴人生路。
这些生活中的小事虽小，积累的幸福却弥足珍贵和重要。部分内容来源于书籍《幸福的方法》，读后有感而发。这是一堂哈佛大学的幸福课，帮你在人生的幸福之路上少走些弯路。
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