今日立冬,从今日起,秋已尽,冬已至。从今天起,天气会渐渐寒冷,为此,请及时加衣抵御冬寒。
在北方,立冬这天,需要吃饺子。因为饺子的形状像人的耳朵,所以民间有“吃了立冬饺子,不怕冻耳朵”的说法。
冬天天冷,为了御寒,还要吃羊肉。羊肉大补,吃羊肉,可储藏身体一年的亏空。
中医认为,冬天要多补肾,要多吃黑色食物,比如黑米,黑木耳,黑芝麻、黑豆等。
冬天要多喝温水,小口喝,多次喝。
冬天来了,人们不仅仅要食补,还要注意休息,注意劳逸结合。早睡早起精神好。冬季到来,万物沉寂,人也要学会养生。
李白曾写过一首诗:“冻笔”新书,足见诗人的影响力。
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