7.28

1. 我很感激这段时间的学习知识，今天有帮助到朋友赢得了好的结果。谢谢，谢谢谢谢。

2. 我很感激笔和纸可以让我一边听课一边记录，印象更加深刻，谢谢谢谢谢谢。

3. 我很感激市场卖菜的姐姐可以把蔬菜卖给我，让我的晚饭有美味的蔬菜可以吃，谢谢谢谢，谢谢啊。

4. 我很感激送货的商家今天能亲自到幼儿园，把他的资质和材料一起交过来，让我工作很方便，谢谢，谢谢谢谢。

5. 我很感激家里的小汽车，让我上下班很方便很快捷，谢谢，谢谢谢谢。

6. 我很感激加油站可以让车加到气油，让车保持动力。谢谢，谢谢谢谢。

7. 我很感激每天早晨起床后都可以完成一部分功课，让时间安排更合理，谢谢，谢谢谢谢。

8. 我很感激今天侯先生在家煮好晚米饭回家炒菜可以直接吃饭，节省时间。谢谢谢谢谢谢。

9. 我很感激红红每一次都可以很快帮我报账，把钱转到我的手机，谢谢谢谢谢谢。

10. 我很感激厨师每天工作很勤劳，并且主动帮忙。谢谢，谢谢谢谢。

感悟：昨天学习了印痕，印痕是当我们突发情况时意识被关闭潜意识自动留下的外界痕迹。冰山以下部分。生活中我们受到潜意识的影响，事件的发生和我们的情绪没有任何关系，只是因为我们内在曾经的印痕被激发。想要疗愈印痕就必须要改变潜意识，改变潜意识才能改变行为。潜意识又不容易被察觉，所以改变才会很困难。正确认识印痕，我们不能改变已发生的，但可以改变还未发生的，感恩这堂课学习了以后更能带着觉察生活，让未来美好。