比起颜值，音值才是你加分的砝码（一）

比起颜值，音值才是你加分的砝码（一）

喜欢听电台的朋友，也许都有过这种感觉；因为有无法拒绝的好声音，所以才有了午夜的聆听。不可否认，音值，有时候比颜值更重要；在你与人沟通时，声音会直接决定别人对你的第一印象。

那么什么样的声音才是好声音呢？

在《声临其境》中，很多演员用声音的魅力演绎了一个又一个的人物，也诠释了什么才是好的声音的标准：

1）字音通畅，并有一种很强的穿透力；

2）字正腔圆，非常清晰，并有丰富的感染力。

发音规则

那么作为普通的上班族，如何才能改善自己的声音，让自己的声音变得和专业人士一样有感染力呢？方法有二：

第一：科学的用声

科学用声的定义，就是发声者在科学理论与前人经验的指导之下，充分利用自身发声器官，在保证发声器官健康运行的情况之下，达到自身声音状态的最佳呈现效果。

一个好声音的呈现，需要三个元素：情感、气息、声音。用十六个字概括它们之间的关系就是“情感是君王，气息是统帅，声音是士兵”。

具体说来：情感是语言表达最重要的一个层面，它支配着气息和声音；气息是统帅，说的是，在说话时如果气息是通畅的，好声音就将会是一个自然而然的呈现。所以说气息是练好声音的基础，只有气息沉下去了，才能解决声音通透明亮。

研究证明，科学的练习气息的方法是胸腹式联合呼吸法，其步骤如下：

吸气，找到闻花香的感觉、呼吸无声、两肩放松、胸部放松、喉部放松、小腹微收、丹田用力，感觉到气息缓缓下沉，双手放在肋部，感觉两肋慢慢打开。

注意：无论是吸气还是呼气，都要做到小腹微收、丹田用力，始终要保持给小腹的一个作用力，这样可以保证小腹积极紧张的状态。在做胸腹式呼吸法时，最强调的是让气息往下走，小腹要用力。

俗话说“根基不稳，地动山摇”。气息是声音的基础，气息不好，就没有一个通透的声音；声音不通透，情感的表达力也会大打折扣。所以，为获得良好的气息支持，每天的气息练习是必不可少。

第二：规范的吐字

我们的语音最重要的一个任务是完成交际，如果我们的吐字不规范，那么会在生活当中造成学习与交际的不顺畅，甚至闹笑话。

记得读书的时候，一位湖南的同学在唱《我爱你中国》时，把白灵鸟唱成白宁鸟，使得听众云里雾里，不知所云；一位福建的同学在介绍自己家乡的时候，把福建说成胡建，为此引得大家哄堂大笑自己也为此尴尬不已。这就是普通话不标准带来的学习与交际上的障碍。

字音如此重要，那么如何才能学好呢？

首先来认识四个发音器官，它们分别是我们的唇部、齿部、上腭、舌头。

这些部分之间会进行有机的联动，最终呈现出一个又一个汉语普通话当中的声母。

声母表发音规则如下：

1、双唇音：b、p、m；发音要点：双唇有力碰触发出。

2、唇齿音：f；发音要点：上齿和下唇进行碰触发出。

3、舌尖音：也叫平舌音，发音要点：舌尖和上齿背碰触，或舌尖与下齿背碰触都可发出。

4、舌尖中音：d、t、n、l；发音要点：舌尖和上牙龈碰触发出。

5、舌尖后音：也叫翘舌音，发音要点：舌尖和硬腭（上腭前部）碰触发出。

6、舌面音：j、q、x；发音要点：舌面（中）和硬腭（上腭前部）碰触发出。

7、舌根音：g、k、h；发音要点：舌根（后）和软腭（后部）碰触发出。

掌握了声母的发音规则后，那么怎样发准这些音呢？

比如：“胖”这个字看似很简单，在发音的时候要做到四个步骤。首先，把这个音做一个切分，就像一只小动物一样，分成头部、腹部和尾巴。 一个字，我们也可以将其分别称为字头、字腹以及字尾。在发这三个部位的时候有一个规则，叫“叼住字头，拉开字腹，守住字尾”。

比如说发“胖”的时候，它的字头就是“p”音，在发的时候双唇要短促、用力适中、叼住，不可太紧也不可太松；发字腹“a”要尽量地拉开后口腔，这样才能发的饱满；字尾“ng”要记住不要丢掉，并把鼻腔打开把音收住；最后把声调：“去声”加上，这个字整体就算发规范了。

运用于生活

学会了科学用声和规范吐字之后，如何在你日常生活的表达中合理应用，让别人更愿意听你说话呢？

（1）需要掌握“虚实结合”的用声方法，这样会使你的声音听起来更有层次，也更真诚。

“虚”：当气息送的比较多的时候，我们的发音就会虚一些，这样的声音会显得亲切柔和一些；

“实”：当气息送的比较少的时候，我们在发音就是比较实的，这样的声音会显得铿锵有力一些。

所以，在表达情感时，我们可以通过送气的多少，来调节你想表达的意思。

（2）吴军在《见识》中曾说过：无论说话还是做事，都要达到目的。

在日常对话中，我们需要达到“尊重”的目的。因为只有对方能感受到尊重，那么什么事情都好商量；而如果他感到了轻蔑，那关系往往便会走向对抗。

要想达成这个目的，需要遵循三个基本原则：

第一、合作的原则，跟任何人说话都一定要抱着一种合作的态度。

关于这个原则，我们可以运用即兴戏剧中说“Yes, And”的方法，先认可对方，再提出要求。

第二、赞美的原则。

交流时一定要带着一双慧眼去看到他的优点，然后用你的语言去赞美他的优点。任何人都渴望被夸奖，被赞美。当你以一种合作的态度总是去夸奖对方，他一定会喜欢你。

第三，谦卑的原则。

不光要赞美对方，而且一定要表现出一种谦逊。要把对方摆在自己之上，体现出对他的尊重和自己的谦逊。

反馈

在进行了一周的练习后，自己在发音方面有了比较明显的改善。记得去年12月份的时候参加了一个声音训练营，当时一位老师曾指出我的声音不够生活化，不够自然。当时一直找不到原因，通过这次的学习后发现，原因在于自己的字头咬的太紧，字腹不够开不够饱满的原因。通过一周的练习、录音、纠正.....这个问题正在慢慢发生改善，声音也越来越柔和自然了。

其实，任何理论的本身都只是纸上谈兵，如果你不进行练习的话，一切都只是空谈。 所以要提高你的音值，你需要实实在在地付出时间。