这一年一直以来我不想面对的是什么？
我不愿意面对东西的焦点是什么？
不论我遇到任何人和事，都要活着，而我的性格也注定我不仅仅是想活着，我也知道自己人生的三步曲之前一切都走的太顺了，人生那里有这么容易的，不经历一点点挫折，怎能拥有感恩的心，回顾自己的具体时刻，成长必定充满痛苦，无法感受到直面自己痛苦，无法意识到自己的不足时，仍然要前行，有想过去出卖灵魂，更想过放弃 ，我也是平凡的人，没什么大不了，没什么成功和失败之说，只是一种好好活着而已。
而今天才真正明白为什么自己一直在纠结，一直在徘徊，是因为我有神经症，不是所理解的神经病，当然你这样认为也无妨，而神经症指的是缺乏直面现实的勇气，所谓勇气，则指在纠葛中选择成长欲求。
也是因为 这三个字触及我的灵魂，让我的内心突然的生痛，这也是朋友时常 对我说内心 真正的触动灵魂时才会真正改变，这也是我下决心去做真实的自我。我人生方向会从依赖与恐惧转变为能量与勇气，这也是为什么自己一遇到事就会心烦意乱呢？
照见真实的自己原因是不敢在现实生活 中面对，怕别人的嫌弃和不解，就是放弃做真实的自我表现，而最重要的是，缺乏直面现实的勇气。也是我现在遇到事总是在想，这个挫折一定有某种意义，带给我什么启示呢？不做相应的努力，却祈求幸福，不曾为幸福付出，却追求幸福，而对一切都不用心的人，总想逃避苦难，追求幸福，去获得自己想要的结果，而内心却不断纠结不断以不服输而让自己去努力，一切的境遇都是自己状态的显现，自己不做任何的努力，而一味想得到，让我越发的明白不断逃避自己内心的纠葛，更容易纠结于眼前的一切，请记住不直面自己内心的纠葛，任何人都会活得很痛苦，而且不受欢迎，接受自己的种种不足，接受现实是心灵最大的痛苦。承认自己的真相也是令自己最痛苦的事，而最痛苦的莫过于承认自己对自己的失望。也是我人生最大的问题在于我内心深深的自卑感，不配得感。一个对自我带有偏见的人，始终无法相信自身的价值。
从本质上讲，问题在于，自己没有主动去面对小时候基本的不安全感。自己因为基本的不安全感而饱受折磨，最重要的是，没有清楚的意识到自己无意识中的不安与恐惧感，时常会莫名的焦躁，动不动就情绪低落，明明想无视，却总是被别人的话影响心情，这些生之痛苦的原因，就是源于我内在的不安和恐惧感。
总是选择容易走的路，就是神经症。
努力让心灵成长起来，是通往幸福的道路。现在也请自己停止活给别人看的生活 方式。即使自己总有万千不足，而我依然能接受不完美的自己，相信自己具体应有的价值，直面自己的痛苦，是开发自我潜力的一种力量 ，直面自己的父母是不懂得如何去爱的人，直面痛苦时烤问带给自己的意义是什么，带给自己什么启示。为什么自己会如此害怕。封闭自己是不幸的原点，更在于内心的纠葛与不安，要想解放这个封闭的自己，则必须纠正错误的价值观，只做自己能做的事，不要在让自己活得如此痛苦。
因为痛苦时，自己的内心总是乱糟糟的，时常问自己为什么，接受真实的自己，没什么不可以，从认认真真的完成一件事开始吧，简而言之，就是不要逃避，不要否认现实，你没有什么资格去评价所谓的人生。
感到不安时，努力烤问自己，自己到底对自己隐瞒了什么。
努力通过不安，把自己无意识中的某种东西意识化，
努力 搞清楚自己现在没有意识到什么。
自己的无意识中，存在问题的症状是什么，
自己这么努力 ，为什么所有的结果都是坏的。
接受这种症状，就是面对现实，直面自己，不安时，努力接受自己，朝心要的方向掌控自己的人生航程。
当自己不断去深挖内在的我，不断去剖析原本属于真实的我时，原以为内心会无比的生痛，而此时的我确无比的心情舒畅，不用去刻意想别人的评价是，不用在担心做错了事会有人责骂，而这种轻松是前所未有，是真的洞见真实自己的美好，我就是我，不一样的烟火，低到尘埃，做我自己。
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