每日一📙:《爱的五种语言》
️所有的示爱方式,都可以归为五种,每个人都可以通过【学习另一半的“爱语”→更好地经营亲密关系】。
经营好亲密关系≠一味迁就、获取对方欢心。
1. 亲密关系,是我们人生的重要组成部分。它的作用,不仅仅是增加幸福体验,让我们的人生更完整;更重要的,是在亲密关系的经营中,让我们感觉到自己被认可、需要,从而建立健全的高自尊人格。
2. 亲密关系≠恋爱。和谐的恋爱<亲密关系,高质量的亲密关系,是一种内在的心理状态,与恋爱的数量无关。
3. 两个重要概念:
①“爱箱的储值”:当彼此伤害、责难、误解时,就会减少爱箱的情感积累。只有爱箱被填满,我们才会感到幸福;如果爱箱被大量消耗,亲密关系就很难维系。
②“爱语”,是一套行为密码,用来破解对方没有说出来的话。满足对方情感需求,展示爱意的行为,就是“爱语”。
4. 每个人都有自己喜欢的“爱语”,所有示爱的方式,都可以归纳为5种
①肯定的言词。事业型的人常常使用的爱语。今天听到一句话,男人需要信任,女人需要关心,深以为然。肯定的言词,是对男人最重要的爱语。
②精心的时刻。特别注重生活细节的人,往往偏爱这种“爱语”。这类型的人,渴望两个人一起专注做一件事,给彼此全部的注意力。
③接受礼物。有一些人,常常要借助礼物,才相信另一半对他足够重视。
④服务的行动。这类型的人,更看重另一半对自己的态度,渴望对方能主动为自己做点滴小事。尽管都是小事,却能有效传递爱意。
⑤身体的接触。即通过牵手、拥抱、亲吻等身体接触来示爱,通常活泼的人相对更喜欢这种方式。
5.找到另一半的“爱语”的2种方法。
①回想另一半最爱抱怨的内容。
②做5周的观察实验。每周把注意力集中在5种“爱语”的一种,每天努力使用一种,观察另一半的回应。
6. 【共同经营,共同成长,才是爱的真谛】
主动了解爱语来→经营好亲密关系≠一味迁就、获取对方欢心。
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